Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

24/04/2026 19:00

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Sau khỏi COVID-19 có nên kiêng “chuyện ấy”?

23/03/2022 18:30

Sau khi khỏi COVID-19, nhiều người thắc mắc liệu có thể quan hệ tình dục ngay không và “chuyện ấy” hậu COVID-19 có ảnh hưởng tới sức khoẻ?

Khỏe đẹp Bài tập tăng cơ, đốt mỡ hiệu quả tại nhà

23/03/2022 16:37

Nếu bạn đã đầu tư một vài quả tạ tay để tập thể dục tại nhà, hãy thử ngay kế hoạch luyện tập sau để nhanh chóng tăng cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Khỏe đẹp Tái nhiễm COVID-19 có thể dùng thuốc kháng virus Molnupiravir lần 2 không?

23/03/2022 13:53

Khi tình trạng tái nhiễm COVID-19 ngày càng phổ biến, câu hỏi đặt ra là người mắc COVID-19 đã uống Molnupiravir có được dùng tiếp hay không?

Khỏe đẹp Thực phẩm bạn nên tránh để ngủ ngon hơn

23/03/2022 09:37

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và không tập trung vào công việc. Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ, đặc...

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng tốt nhất giúp “đánh bay” mỡ bụng

22/03/2022 17:28

Bổ sung thêm protein vào chế độ ăn là các dễ dàng và hiệu quả để giúp giảm cân. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein sẽ giúp ích rất nhiều trong việc “đánh...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu kẽm

22/03/2022 17:21

Kẽm là khoáng chất mà cơ thể bạn sử dụng để chống lại các tình trạng nhiễm trùng và giúp sản xuất tế bào. Nếu chế độ ăn uống của bạn không chứa đủ kẽm sẽ gây ra nhiều vấn...

Khỏe đẹp Cách chọn granola lành mạnh cho thực đơn giảm cân

22/03/2022 14:30

Granola là một trong thực phẩm lý tưởng với người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân và cải thiện sức khỏe. Một số tiêu chí sau giúp bạn lựa chọn sản phẩm granola tốt cho...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống chống viêm mang lại lợi ích như thế nào?

22/03/2022 11:37

Chế độ ăn uống chống viêm bao gồm các loại thực phẩm làm giảm phản ứng viêm, thay thế đường, thức ăn tinh chế bằng thực phẩm dinh dưỡng phong phú. Chế độ ăn uống này có thể...

Sung mãn Hậu COVID-19 ảnh hưởng đến phong độ của quý ông thế nào?

21/03/2022 17:47

Bên cạnh các di chứng kéo dài điển hình như mệt mỏi, khó thở, nhức đầu… nhiều quý ông cảm thấy mất hẳn ham muốn tình dục hay "cậu nhỏ" không đạt đủ độ "sung" để quan hệ như...

Khỏe đẹp Lưu ý khi dọn nhà với miếng bọt biển melamine

21/03/2022 14:21

Miếng bọt biển melamine (còn gọi là mút melamine, miếng xốp melamine) được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng làm sạch ấn tượng. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn sử dụng...