8 loại rau củ giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

8 loại rau củ giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

18/04/2025 17:30
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa táo bón, ổn định lượng...
Ăn uống cũng cần đúng tư thế

Ăn uống cũng cần đúng tư thế

18/04/2025 17:15
Bạn ăn uống điều độ nhưng vẫn thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua hay cảm giác khó tiêu?...
Mẹ bầu có nên uống thực phẩm bổ sung magne không?

Mẹ bầu có nên uống thực phẩm bổ sung magne không?

18/04/2025 16:30
Magne là 1 trong 7 loại khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai,...
Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?
12/11/2024 08:49
Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...
“Điểm danh” 8 lợi ích của chocolate với sức khỏe
11/11/2024 14:06
Chocolate (socola) được hàng triệu người trên thế giới tiêu thụ mỗi ngày nhờ hương vị độc đáo, đậm đà và ngọt ngào. Không chỉ ngon miệng, chocolate còn mang lại rất nhiều lợi ích...
Tại sao cún con nhà bạn lại bỏ ăn?
11/11/2024 11:31
Các bé cún không chịu ăn uống đầy đủ không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể mà còn khiến các “bậc phụ huynh” lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân và giải pháp cho vấn...
Mẹ bỉm sữa có nên nhịn ăn gián đoạn?
11/11/2024 11:04
Để nhanh chóng về dáng sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa tìm tới các phương pháp giảm cân như tập luyện, ăn kiêng. Tuy nhiên chuyên gia khuyến cáo phụ nữ đang cho con bú không nên nhịn ăn gián...
Ăn chuối có giúp kiểm soát huyết áp?
11/11/2024 10:59
Chuối ít chất béo, giàu chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc tăng huyết áp có nên ăn loại trái cây này?
Giảm cân có thể là nguyên nhân gây rụng tóc?
11/11/2024 08:34
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc nhưng nếu bạn đang giảm cân thì rất có thể đấy là nguyên nhân chính. Vậy giảm cân liên quan gì tới rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.