chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Dinh dưỡng Dùng muối khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe

23/08/2025 08:54

Natri là dưỡng chất cần thiết nhưng nếu dư thừa sẽ gây hại cho thận và làm tăng huyết áp, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những sự thật về muối natri và gợi ý giúp...

Ung thư Loại rau “quen mặt” giúp ngừa ung thư đại trực tràng

22/08/2025 17:22

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn nhiều hơn các loại rau họ cải như bắp cải, cải thảo, súp lơ xanh… có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư đại trực tràng.

Dinh dưỡng Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

20/08/2025 16:59

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích sức khỏe của chế độ ăn Bắc Âu, giúp người dân giữ dáng, kiểm soát cholesterol, huyết áp và nhiều vấn đề tim mạch.

Yêu trẻ Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

17/08/2025 09:51

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em thường xuyên biết quan tâm và chia sẻ với người khác có thói quen lựa chọn thực phẩm lành mạnh tốt hơn khi bước vào tuổi thiếu niên.

Tim mạch 4 thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên

15/08/2025 08:30

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol. Một số lựa chọn thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol, đặc biệt là cholesterol LDL (cholesterol xấu), từ...

Phụ khoa Giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai nhờ chế độ ăn uống

10/08/2025 14:23

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản sử dụng thuốc tránh thai nội tiết thường xuyên gặp nhiều tác dụng phụ như nổi mụn, thay đổi tâm trạng. Chế độ ăn uống hợp lý giúp chị em cải...

Tiết niệu 3 thói quen dẫn đến thận yếu và lời khuyên cho bạn

07/08/2025 17:04

Bệnh thận yếu vừa ảnh hưởng tới sức khỏe đồng thời tác động tới tâm lý của người bệnh. Vậy những thói quen nào khiến thận suy yếu?

Tiêu hóa Cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ ở người trẻ

07/08/2025 11:11

Tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phòng ngừa gan nhiễm mỡ ở người trẻ?

Tai mũi họng Người bị viêm thanh quản kiêng ăn gì để bệnh nhanh cải thiện?

02/08/2025 08:55

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp người bệnh viêm thanh quản rút ngắn quá trình điều trị. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm nên tránh khi mắc viêm thanh quản.

Tim mạch Bảo vệ sức khỏe tim mạch với 10 thói quen hàng ngày

31/07/2025 15:26

Bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, với tỷ lệ ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp có thể phòng tránh được...