chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Tim mạch Cách hạ huyết áp tự nhiên tại nhà hiệu quả

07/08/2022 09:46

Huyết áp tăng cao đột ngột có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, kéo theo các biến cố tim mạch nguy hiểm. Vậy người bệnh tăng huyết áp cần làm gì để ổn...

Dinh dưỡng Chế độ ăn ít calo và nhịn ăn gián đoạn: Cách nào tốt hơn để giảm cân?

05/07/2022 13:07

Có nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau để giảm cân, phổ biến là chế độ ăn hạn chế lượng calo hấp thụ và giới hạn thời gian ăn uống trong ngày, vậy điểm khác biệt giữa chúng là...

Dinh dưỡng Thêm 5 loại hạt này vào chế độ ăn uống để tăng cường trao đổi chất

23/06/2022 13:20

Nếu bạn đang muốn tăng cường trao đổi chất, hãy thêm những loại hạt Sức khỏe+ gợi ý dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dinh dưỡng Chế độ ăn cầu vồng có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe?

15/06/2022 11:19

Nếu bạn là người ưa thích tìm hiểu và áp dụng các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe thì không thể bỏ qua chế độ ăn cầu vồng. Đây là chế độ ăn không chỉ bắt mắt về màu sắc mà...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm chống lão hóa cho làn da khỏe mạnh, trẻ lâu

14/06/2022 07:33

Chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Có nhiều loại thực phẩm phổ biến nhưng tác dụng chống lão hóa rất tốt, giúp bạn có...

Khỏe đẹp Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

06/06/2022 15:40

Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp...

Tim mạch Giảm gánh nặng bệnh tật do tăng huyết áp

21/05/2022 12:45

Kiến thức sống khỏe Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người mắc ung thư gan

16/05/2022 09:46

Một vấn đề phổ biến mà những người mắc bệnh gan đều mắc phải đó là chỉ tập trung vào điều trị mà ít quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Cân bằng chế độ dinh dưỡng cho bệnh...

Hô hấp Trẻ bị viêm đường hô hấp trên nên ăn gì để sớm hồi phục?

08/05/2022 10:04

Viêm đường hô hấp ở trẻ em thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa và tái đi tái lại nhiều lần, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và học tập của trẻ. Tuy nhiên, viêm đường hô hấp...

Dinh dưỡng 5 thói quen ăn uống giúp giảm bụng béo, mỡ nội tạng

06/04/2022 14:27

Chọn các món ăn phù hợp, ăn nhiều chất xơ hơn, bổ sung chất béo lành mạnh... là những thói quen dễ thực hiện được chuyên gia khuyên để giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả.