chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Tim mạch Người bệnh tim mạch nên ăn gì phòng xơ vữa động mạch cảnh?

15/12/2022 18:24

Động mạch cảnh là hệ thống mạch quan trọng có chức năng đưa máu từ tim lên não. Người có vấn đề về tim mạch cần chú ý chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa hiện tượng động mạch...

Tim mạch Thói quen ăn uống tốt cho người bệnh tim trong mùa Đông

02/12/2022 15:08

Mùa Đông đặt ra nhiều thách thức trong kiểm soát bệnh tim. Một chế độ ăn uống tốt sẽ giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một số lưu ý trong thói quen ăn uống giúp kiểm...

Dinh dưỡng Low carb và low fat: Chế độ ăn nào tốt hơn?

28/11/2022 09:15

Low carb - chế độ ăn ít tinh bột và low fat - chế độ ăn ít chất béo đều là phương pháp giảm cân nổi tiếng được nhiều người áp dụng. Hai chế độ ăn này đều mang lại lợi ích cho sức...

Tim mạch Ăn 3 bữa trong bao lâu giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

11/10/2022 11:17

Đầu tháng 10 vừa qua tạp chí Cell Metabolism công bố 2 kết quả nghiên cứu về khoảng thời gian tối ưu để ăn trong ngày giúp hỗ trợ giảm cân, ngăn nguy cơ mắc bệnh tim.

Tiêu hóa Cách đối phó với gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả

04/10/2022 10:20

Gan nhiễm mỡ độ 1 là cấp độ đầu tiên của gan nhiễm mỡ. Nếu áp dụng đúng cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1, người bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn và đảm bảo chức năng...

Khỏe đẹp "Siêu thực phẩm" có giúp bạn giảm cân?

22/09/2022 15:17

Một số thực phẩm được gọi là "superfood – siêu thực phẩm" do hàm lượng dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người béo phì, thừa cân có thể tận dụng "siêu thực phẩm"...

Văn hóa Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim!

21/09/2022 17:13

Các bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thường gặp của khá nhiều người, rằng các bệnh tim mạch là một phần tất yếu...

Tiêu hóa Lưu ý về dinh dưỡng đối với người mắc hội chứng ruột kích thích

01/09/2022 09:43

Bước vào kỳ nghỉ lễ dài ngày, để không bị cản trở bởi triệu chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa, người mắc hội chứng ruột kích thích cần thận trọng khi lựa chọn thực phẩm.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua

29/08/2022 10:40

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung một số thực phẩm tốt cho xương vào bữa ăn hàng ngày.