10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ăn hàng tuần
16/02/2024 17:16
Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn...
Bác sĩ tiết lộ loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường
16/02/2024 11:13
Bác sĩ người Anh Michael Mosley chia sẻ một loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch và đột quỵ mà mọi người nên thêm vào chế độ ăn uống của mình.
5 thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng của bạn
19/01/2024 13:49
Chúng ta dành nhiều thời gian để tìm kiếm hạnh phúc nhưng chế độ ăn uống và các loại thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng thường ít được chú ý. Vậy nên ăn gì để giúp luôn ở...
6 thực phẩm khiến đổ mồ hôi nhiều hơn
31/07/2023 15:21
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều. Một số loại thực phẩm dưới đây bạn nên hạn chế để tránh tăng tiết mồ hôi, đặc biệt trong mùa Hè.
Ăn chocolate trước khi ngủ có hại thế nào?
14/02/2023 13:42
chocolate là món ăn vặt yêu thích của nhiều người đem lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn không đúng cách và không đúng thời điểm không những làm mất tác dụng mà còn làm hại...
Ăn gì để giảm cân sau Tết?
25/01/2023 10:03
Những món ăn ngon ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân sau kỳ nghỉ dài. Vậy thực phẩm nào bạn nên ăn để giảm cân, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp sau Tết?
Chocolate có tác dụng giảm đau bụng kinh?
17/10/2022 10:18
Nghiên cứu mới nhất của nhóm nghiên cứu Thổ Nhĩ Kỳ đã khẳng định chocolate có tác dụng làm giảm cơn đau bụng kinh ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.