5 cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa nóng
31/05/2024 11:05
Đột quỵ không chỉ tăng cao vào những tháng mùa Đông, mà còn dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng gay gắt. Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt phù hợp giúp bạn phòng ngừa nguy cơ đột quỵ...
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
23/05/2024 15:51
Điện thoại di động, máy tính và các thiết bị điện tử khác đóng vai trò quan trọng trong đời sống hàng ngày của chúng ta, ảnh hưởng đến cách chúng ta làm việc, vui chơi và giữ liên...
Tác động của việc tập thể dục thường xuyên lên cơ thể
14/05/2024 17:41
Các nhà khoa học thuộc Stanford Medicine (Mỹ) đã tiến hành một nghiên cứu trên chuột và ghi nhận tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên đến hệ miễn dịch, quá trình...
Ăn yến mạch vào bữa sáng giúp ngăn ngừa buồn ngủ và giảm nguy cơ ung thư
06/05/2024 14:43
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một bữa sáng ngon miệng với yến mạch có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, từ việc tăng mức năng lượng cho đến giúp giảm nguy cơ...
7 mối nguy hại cho sức khỏe do ngồi một chỗ quá lâu
02/05/2024 15:27
Ngồi lâu một chỗ là một thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là với những người làm việc văn phòng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều nguy...