giảm táo bón - các bài viết về giảm táo bón, tin tức giảm táo bón

Khỏe đẹp 6 lý do nhân viên văn phòng nên đi bộ 10 phút sau bữa trưa

26/07/2024 08:43

Đi bộ là một bài tập trị liệu dễ dàng nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cả về sinh lý và tâm lý. Tìm hiểu lý do tại sao dành 10 phút đi bộ sau bữa trưa lại quan trọng với nhân viên...

Tiêu hóa Bị táo bón có nên ăn chuối?

25/01/2024 09:07

Có quan điểm cho rằng ăn chuối có thể gây táo bón, nhưng cũng có nhiều ý kiến cho biết ăn chuối giúp giảm bớt tình trạng này. Dưới đây hãy cùng tìm hiểu.

Kinh doanh - Tiêu dùng Nên chọn loại magne nào trong thực phẩm bổ sung?

24/01/2024 09:45

Magne là một khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ các chức năng cơ thể khác nhau. Nhưng có nhiều loại magne khác nhau và bạn cần tìm hiểu để chọn được loại phù hợp và hiệu quả nhất.

Tiêu hóa Vì sao bổ sung magne tốt cho hệ tiêu hoá?

17/01/2024 15:33

Vai trò của magne đối với sức khỏe và chức năng của hệ tiêu hóa vẫn đang là chủ đề được nhiều sự quan tâm, nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu tin rằng magne có thể ảnh hưởng đến...

Dinh dưỡng 6 lợi ích khi uống nước ép mận khô

02/12/2023 10:02

Ngoài chất xơ và chất chống oxy hóa, mận còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính. Dưới đây tìm hiểu 6 lợi ích đáng kể của nước ép...

Tiêu hóa Cách khắc phục tình trạng táo bón do dùng thuốc

27/10/2023 14:17

Táo bón do nhiều nguyên nhân, trong đó có tác dụng phụ của một số loại thuốc. Thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng táo bón...

Tiêu hóa Cách tránh các vấn đề về tiêu hóa khi ăn táo

28/09/2023 09:17

Quả táo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như carbs, chất xơ, đường, vitamin C, kali, magne... Thế nhưng ăn táo không đúng cách có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Làm thế nào...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây mùa Hè cải thiện táo bón

20/03/2023 17:25

Táo bón là bệnh lý tiêu hóa thường gặp gây đau đớn, khó chịu. Một số loại trái cây mùa Hè có thể giúp giảm tình trạng táo bón, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa và giảm táo bón ngày Tết

25/01/2023 10:18

Táo bón là một trong những bệnh đường tiêu hóa thường gặp, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên đán. Một số lưu ý sau đây giúp bạn phòng ngừa và giảm triệu chứng táo bón ngày Tết.

Tiêu hóa Biện pháp làm sạch ruột kết tự nhiên

11/01/2023 13:30

Ruột kết (hay ruột già, đại tràng) là phần áp cuối trong hệ tiêu hóa, có chiều dài trung bình tới 1,5m. Chúng ta thường ít khi quan tâm đến phần thiết yếu này cho đến khi có vấn đề....