mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Thần kinh 10 dấu hiệu "tố cáo" bạn chưa ngủ đủ giấc

10/05/2023 11:49

Trong xã hội hiện đại, nhiều người trưởng thành chưa đạt được mục tiêu ngủ hơn 7 tiếng mỗi đêm theo khuyến cáo của Hiệp hội Y học Giấc ngủ Mỹ. Tình trạng thiếu ngủ, ngủ...

Xã hội Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 9/5/2023

09/05/2023 16:05

Thu hồi toàn quốc 2 lô mỹ phẩm chăm sóc da không đạt tiêu chuẩn chất lượng; Cách cải thiện mất ngủ cho người trẻ tuổi; Khuyến nghị mới về dịch bệnh COVID-19... là những nội dung...

Thần kinh 5 cách cải thiện mất ngủ không dùng thuốc

07/05/2023 21:30

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Health của Mỹ cho rằng, có khoảng 35% dân số thế giới gặp phải tình trạng mất ngủ. Điều này khiến họ cảm thấy uể oải, thiếu sức sống vào...

Khỏe đẹp Tại sao chúng ta thường gặp ác mộng?

27/04/2023 11:34

Ác mộng là một hiện tượng phổ biến trong quá trình ngủ. Có khoảng 50% đến 85% người trưởng thành gặp ít nhất một cơn ác mộng trong vòng một năm qua.

Thần kinh Thảo dược hỗ trợ cải thiện suy nhược thần kinh

22/04/2023 10:54

Suy nhược thần kinh là hội chứng gây ra hàng loạt vấn đề về tâm lý lẫn thể chất. Các chuyên gia khuyên người bệnh lựa chọn giải pháp thảo dược nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần...

Khỏe đẹp Biện pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

21/04/2023 14:33

Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến sức khỏe giảm sút, mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Một số biện pháp không dùng thuốc sau đây giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên thêm một số loại gia vị vào ly cà phê?

04/04/2023 22:52

Nếu bạn thích uống cà phê, nhưng không thích cảm giác bồn chồn sau khi thưởng thức thức uống này, hãy thử kết hợp cà phê cùng một số loại gia vị. Không chỉ giúp bạn giữ tâm trạng...

Thần kinh Dấu hiệu suy nhược thần kinh điển hình người bệnh cần biết

04/04/2023 10:36

Suy nhược thần kinh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Nhận biết sớm dấu hiệu suy nhược thần kinh giúp người bệnh có lựa chọn cải thiện sức khỏe phù hợp và hiệu quả.

Xã hội Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 29/3/2023

29/03/2023 15:15

Thận trọng khi dùng thuốc chữa mất ngủ; Hơn 50 học sinh nghi ngộ độc sau chuyến dã ngoại; Người nhược thị có nên mổ không... là một số nội dung trong Tiêu điểm Sức khỏe+ hôm nay.

Khỏe đẹp Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản

28/03/2023 10:44

Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng, thậm chí việc thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng thụ thai ở cả hai giới.