5 mẹo đơn giản giúp cải thiện hệ tiêu hóa
10/12/2019 16:39
Khi hệ tiêu hóa có vấn đề, bạn có thể gặp các triệu chứng như đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Mọi người thường cho rằng những tình trạng này sẽ không thể kiểm soát được. Tuy...
Bổ sung chất này giúp giảm khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh
05/12/2019 10:54
Ước tính có tới 40% trẻ sơ sinh bị hội chứng colic hay khóc dạ đề, với đặc điểm là trẻ khỏe mạnh khóc quá mức, khóc không dỗ nổi trong hơn 3 giờ liên tiếp, 3 ngày một tuần, kéo dài...
Chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư phổi
28/10/2019 09:39
Những lợi ích của chế độ ăn uống nhiều chất xơ và sữa chua đã được chứng minh là có lợi cho bệnh tim mạch và đường tiêu hóa. Mới đây, chế độ ăn này còn được phát hiện là...
5 cách giúp cơ thể hấp thu nhiều vitamin, khoáng chất hơn từ thực phẩm
21/10/2019 11:55
Lượng vitamin và khoáng chất bạn có thể nhận được từ thực phẩm có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cách chế biến thức ăn, tình trạng sức khỏe, các thực phẩm bạn đang ăn...
Làm sao để cải thiện tình trạng trầm cảm khi dùng thuốc không hiệu quả?
26/09/2019 14:12
Chào bác sỹ! Tôi bị trầm cảm. Tôi đã thử dùng một vài loại thuốc điều trị trầm cảm khác nhau nhưng triệu chứng bệnh không cải thiện. Một người bạn của tôi nói rằng cải thiện...
5 cách đơn giản giúp cải thiện táo bón
17/09/2019 08:25
Táo bón hiện là một trong những rối loạn tiêu hóa thường gặp, xảy ra khi bạn ăn không đủ chất xơ hoặc uống ít nước. Để giảm những triệu chứng khó chịu do táo bón, bạn có thể...
Koji - loại nấm mốc được Nhật Bản vinh danh
03/09/2019 09:45
Từng được coi là độc quyền của ẩm thực Nhật Bản, koji ngày càng được nhiều đầu bếp trên toàn cầu thử nghiệm. Loại nấm đặc biệt này có thể biến đổi hương vị và kết cấu...