tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Khỏe đẹp Ăn uống không tập trung, thói quen hại sức khỏe lẫn vóc dáng

31/03/2025 14:15

Ăn uống mất tập trung không chỉ là một thói quen xấu, mà còn có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy cách ăn uống này kéo theo hành vi ăn không kiểm soát, dẫn...

Yêu trẻ Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

05/03/2025 09:15

Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dân số dễ bị béo phì và dẫn tới nhiều căn bệnh khác ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Có một thực tế đang lo ngại là căn bệnh này chưa được...

Phụ khoa Kháng insulin có phải là triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang không?

27/02/2025 09:00

Kháng insulin là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người mắc buồng trứng đa nang (PCOS). Đây không chỉ là một triệu chứng mà còn đóng vai trò lớn trong việc phát triển và...

Dinh dưỡng Làm sao giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn trong năm mới?

31/01/2025 10:15

Nhiều người coi năm mới là cơ hội tốt để bắt đầu thực hiện các mục tiêu mới. Một trong số những mục tiêu được nhiều người vạch ra trong năm mới là có chế độ ăn uống lành...

Khỏe đẹp Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19

Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và thường dẫn đến tăng cân. Vậy, căng thẳng có thực sự là nguyên nhân trực tiếp gây tăng...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein

01/01/2025 08:52

Ăn chế độ nhiều protein trong thời gian ngắn thường không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, nếu ăn như vậy trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc một số...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi thưởng thức trà sữa

06/12/2024 10:42

Trà sữa là một thức uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ẩn sau hương vị hấp dẫn đó là những tác hại tiềm ẩn đối với sức khỏe. Cùng khám phá những...

Dinh dưỡng Thay đổi nhỏ giúp hạn chế tăng cân khi mùa Đông đến

26/11/2024 09:39

Tăng cân, tích mỡ là nỗi lo của nhiều người khi mùa Đông đến. Một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Xã hội Podcast: Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân?

23/11/2024 14:52

Ai cũng mong muốn có một thân hình hoàn hảo nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Nhiều người luôn tự thắc mắc “tại sao mình ăn ít vẫn tăng cân” hay luôn càm ràm...

Khỏe đẹp Dấu hiệu “tố cáo” bạn đang ăn quá nhiều đường

02/10/2024 14:27

Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều người không biết mình đang bổ sung thừa đường mỗi ngày vì nó thường nằm ẩn trong các thành phần thực phẩm. Vậy dấu hiệu cơ...