tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Yêu trẻ Tại sao trẻ bú sữa mẹ nhưng vẫn còi cọc, không tăng cân?

22/09/2021 16:40

Ở những năm tháng đầu đời, cơ thể trẻ có sự thay đổi về chiều cao, cân nặng rõ rệt, nhất là trong giai đoạn bú mẹ. Nhưng một số trường hợp, bé bú mẹ chậm tăng cân khiến cha mẹ...

Khỏe đẹp 5 bí quyết để thưởng thức bánh Trung thu mà không lo tăng cân

14/09/2021 17:01

Mùa Trung thu, thưởng thức những chiếc bánh dẻo bánh nướng là điều ai cũng yêu thích. Nhưng để đảm bảo sức khỏe và bảo vệ số đo vòng eo, bạn cần lưu ý những nguyên tắc sau khi...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây ăn nhiều dễ gây tăng cân

18/08/2021 14:25

Không thể phủ nhận những lợi ích của trái cây trong việc cung cấp vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một số loại trái cây nếu bạn ăn quá nhiều dễ...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein

10/08/2021 17:37

Dù protein là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dư thừa chất này thì bạn có nguy cơ sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe. Sau đây là những dấu hiệu cảnh...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lười ăn rau?

17/06/2021 11:15

Ăn nhiều loại rau và rau đa dạng màu sắc cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu ăn quá ít rau sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 tác hại đáng ngạc nhiên của thói quen ngồi lâu

10/06/2021 16:04

Ngồi một chỗ quá lâu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Nghe có vẻ vô lý, nhưng 7 tác hại sau đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường của việc lười ăn rau đối với cơ thể

19/04/2021 10:35

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể. Dẫu biết lý thuyết là thế xong thực tế nhiều người xem việc ăn rau như một “cực hình”....

Khỏe đẹp Những dấu hiệu cho thấy cần giải độc cho gan

11/03/2021 16:23

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó chịu trách nhiệm về các chức năng trao đổi chất. Khi gan gặp rắc rối cần được giải độc, nó sẽ phát ra những dấu hiệu cảnh...

Khỏe đẹp Gừng có thể giúp giảm chứng ợ chua?

06/11/2020 19:00

Chứng ợ chua là dấu hiệu điển hình của trào ngược dạ dày thực quản gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe. Có nhiều ý kiến cho rằng gừng có thể giúp giảm chứng ợ chua hiệu...

Nội tiết 8 dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang bị thiếu iod

01/11/2020 12:52

Sự thiếu hụt iod ngoài việc gây bướu cổ còn dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Do đó, bạn cần thường xuyên bổ sung iod vào chế độ ăn hằng ngày. Dưới đây là một số triệu...