thực phẩm - các bài viết về thực phẩm, tin tức thực phẩm

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho sức khỏe

13/12/2024 08:36

Vitamin E là một hợp chất được hòa tan trong chất béo, có đặc tính chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chính vì việc bổ sung các thực phẩm...

Tôi chia sẻ Đâu là những loại thực phẩm nên tránh trước khi đi ngủ?

10/12/2024 17:30

Theo Chuyên gia Dinh dưỡng Toby King (Anh), dưới đây là một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó lòng chợp mắt.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa

10/12/2024 16:23

Thêm các thực phẩm lành mạnh như bơ, quả mọng, cá béo, rau lá xanh đậm và các loại hạt vào chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa.

Dinh dưỡng Ăn kim chi vừa “tốt bụng”, vừa giảm cân

04/12/2024 16:24

Khi nhắc đến giảm cân, mọi người thường nghĩ đến hình ảnh những món salad tươi mát, trái cây ngọt lành hay ly sinh tố thơm ngon. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây, món kim chi cũng...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ của quả táo tàu

03/12/2024 09:29

Gần đây, xu hướng ăn táo tàu hay táo đỏ Trung Quốc để tăng cường sức khoẻ được phổ biến trở lại. Tuy nhiên, người tiêu dùng chỉ biết tới lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại...

Khỏe đẹp Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây, có nên nhặt lên ăn tiếp?

27/11/2024 10:21

Khi lỡ làm rơi một miếng đồ ăn xuống đất, việc lựa chọn nhặt lên hay bỏ đi đã trở thành đề tài được tranh luận sôi nổi trong đời thường với cái gọi là “Quy tắc 5 giây”....

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

25/11/2024 11:39

Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp bạn khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh có thể giúp tăng cường sức...

Dinh dưỡng Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

19/11/2024 15:18

Ung thư tuyến tiền liệt đang đứng thứ 2 về tỷ lệ mới mắc các loại ung thư trên toàn thế giới. Để bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt, dinh dưỡng được xem là một yếu tố quan...