• Chuyên đề:
Vai trò của câu đằng và thiên ma trong hỗ trợ giảm run

Vai trò của câu đằng và thiên ma trong hỗ trợ giảm run

12/12/2025 16:53
Từ xa xưa, thiên ma và câu đằng đã được coi là “bộ đôi” thảo dược, là "cặp bài trùng"...
Thời điểm 'đẹp' để bắt đầu một thói quen mới

Thời điểm "đẹp" để bắt đầu một thói quen mới

12/12/2025 15:06
Khởi động một thói quen mới thường được xem là việc nên làm vào đầu tuần. Tuy nhiên,...
 Lúc hướng nội – Khi hướng ngoại: Tính cách của bạn là gì?

Lúc hướng nội – Khi hướng ngoại: Tính cách của bạn là gì?

11/12/2025 15:26
Trong khi các bài trắc nghiệm tính cách ngày càng phổ biến, hai khái niệm hướng nội và hướng...

 

Làm thế nào để ngừng 'overthinking'?
28/05/2024 10:45
"Overthinking" đề cập đến việc tập trung suy nghĩ quá mức vào một vấn đề cụ thể nào đó, chẳng hạn như việc kết thúc một mối quan hệ, những sai lầm trong quá khứ hoặc tình huống...
Người bệnh run vô căn nên kiêng gì?
23/05/2024 11:44
Chào chuyên gia! Tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh run vô căn, có được kê thuốc về điều trị tại nhà. Tôi muốn hỏi bị bệnh run vô căn có cần kiêng gì trong bữa ăn hàng ngày không?...
Tiên lượng sống của người bệnh Parkinson như thế nào?
22/05/2024 10:11
Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh, ảnh hưởng tới không chỉ khả năng vận động mà còn cả tinh thần của người bệnh. Nếu mới được chẩn đoán bệnh, có thể bạn sẽ thắc...
Sử dụng dầu olive hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
21/05/2024 13:21
Một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng và nghiên cứu y tế tại tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan đã tìm thấy những bằng chứng cho thấy sử dụng dầu olive hàng ngày có thể làm giảm nguy...
Kỹ năng giải quyết vấn đề - Chìa khóa chống stress hiệu quả
20/05/2024 17:06
Giải quyết vấn đề hiệu quả không chỉ giúp bạn vượt qua những khó khăn mà còn giúp bạn tự tin và bản lĩnh hơn trong cuộc sống. Hãy rèn luyện kỹ năng này mỗi ngày để trở thành phiên...
Làm thế nào để không mất ngủ vì rối loạn lo âu?
18/05/2024 08:49
Rối loạn lo âu khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm trầm trọng, tạo ra vòng xoáy mất ngủ - stress - lo âu. Người mắc rối loạn lo âu nên làm gì để có giấc ngủ ngon, tăng sức khỏe tinh...
5 giai đoạn bệnh Parkinson và các lựa chọn điều trị
15/05/2024 09:38
Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển dần theo thời gian, dẫn tới các triệu chứng rối loạn vận động, run tay chân, cứng khớp, khó giữ thăng bằng… Trong giai đoạn đầu, các...
Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?
13/05/2024 15:39
Áp lực từ giai đoạn thi cử hay công việc khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Một vài thức uống lành mạnh có thể giúp bạn làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên.