• Chuyên đề:
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24%...
Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

05/11/2026 15:08
Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu...

 

Ngủ mơ thường xuyên có đáng lo không?
10/08/2025 10:23
Mơ là hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu một người có tần suất mơ quá dày đặc hoặc thường xuyên gặp ác mộng, có thể ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc, nguy...
Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?
09/08/2025 14:22
Mới đây, một nghiên cứu đã hé lộ vai trò tiềm năng của đồng trong việc duy trì sự minh mẫn của não bộ ở người cao tuổi. Kết quả cho thấy, lượng đồng hấp thụ vừa đủ trong chế...
9 dấu hiệu thầm lặng của bệnh trầm cảm không nên bỏ qua
07/08/2025 10:46
Trầm cảm không chỉ biểu hiện bằng nỗi buồn sâu sắc mà nhiều triệu chứng còn liên quan đến tâm trí và cơ thể có thể bị bỏ qua, khiến việc chẩn đoán và điều trị bị trì hoãn....
Tại sao đột quỵ gây suy giảm nhận thức?
05/08/2025 11:00
Khi nhắc đến phục hồi sau đột quỵ, chúng ta thường nghĩ ngay đến hành trình tập đi, tập nói, phục hồi vận động. Tuy nhiên, có một di chứng thầm lặng nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến...
Huyết áp thấp có gây run chân tay không?
04/08/2025 11:00
Bố tôi 66 tuổi, bị run tay 3 tháng nay. Ông run nhẹ ở tay trái, tay phải. Ông không lo lắng gì nhiều, ăn ngủ tốt, chỉ bị huyết áp thấp 5 năm nay. Gia đình tôi cũng không ai bị run. Như vậy có...
Mất ngủ, lo âu kéo dài cảnh báo thiếu hụt serotonin
03/08/2025 11:46
Tình trạng mất ngủ, lo âu, hồi hộp kéo dài đang xảy ra ở mọi lứa tuổi. Một trong những nguyên nhân đằng sau là sự thiếu hụt serotonin, chất dẫn truyền thần kinh có vai trò duy trì giấc...
Bệnh thiểu sản tiểu não ở cún cưng và cách chăm sóc
02/08/2025 13:21
Thiểu sản tiểu não là bệnh lý bẩm sinh ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát vận động của cún, không có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu “sen” hỗ trợ đúng cách, chúng vẫn có...
6 nguyên nhân ít ngờ tới khiến bạn hay quên
31/07/2025 17:05
Hay quên thường được xem là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, ngoài những lý do liên quan đến tuổi tác, nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể ảnh...
Run tay, co cứng cơ khi cầm bút viết phải làm sao?
31/07/2025 12:00
Chào chuyên gia! Tôi bị co cứng cơ tay khi viết, cứng và run tay không thể cầm bút viết được. Tôi muốn tìm cách cải thiện tình trạng này thì phải làm sao? (N.K.C., Hà Nội)
Hội chứng Kleine – Levin: Chìm sâu vào giấc ngủ
31/07/2025 10:07
Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để cơ thể hồi phục và duy trì sức khỏe. Thế nhưng, một số người có thể ngủ gần như cả ngày, kéo dài từ nhiều ngày đến vài tuần. Hiện tượng...