• Chuyên đề:
Làm thế nào để phân biệt giữa “burn out” và trầm cảm?

Làm thế nào để phân biệt giữa “burn out” và trầm cảm?

22/08/2025 16:02
Có những ngày bạn thấy mệt mỏi, chán nản, chẳng còn hứng thú với công việc hay những sinh...
Vì sao thuốc Parkinson giảm hiệu quả sau vài năm?

Vì sao thuốc Parkinson giảm hiệu quả sau vài năm?

22/08/2025 10:21
Các loại thuốc điều trị bệnh Parkinson như levodopa thường giúp kiểm soát các triệu chứng...
Tính cách ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?

Tính cách ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?

21/08/2025 16:51
Mới đây một nghiên cứu đã cho thấy tính cách bốc đồng không chỉ quyết định cách chúng ta...

 

Mẹo đẩy lùi mất ngủ cho người cao tuổi không dùng thuốc
23/12/2023 11:18
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến khi về già, khiến người cao tuổi có cảm giác mệt mỏi, cáu gắt, khó tập trung, trí nhớ suy giảm… Làm thế nào để cải thiện tình trạng này tự...
Vì sao nên đi ngủ cùng một thời điểm mỗi đêm?
22/12/2023 10:29
Một nghiên cứu gần đây cho biết, việc giữ một lịch trình ngủ - thức đều đặn mỗi ngày thậm chí còn quan trọng hơn việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm nhưng không nhất quán thời gian.
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ thế nào?
21/12/2023 12:04
Giấc ngủ rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. Những đêm thiếu ngủ ảnh hưởng đáng kể không chỉ đến sức khỏe thể chất, mà cả đến tâm trí của chúng ta.
Cách khắc phục tình trạng đau đầu do thiếu ngủ
11/12/2023 15:19
Khi bạn không ngủ đủ giấc, mọi chức năng trong cơ thể đều chịu tác động tiêu cực. Một trong những tình trạng thường gặp là đau nhức đầu dữ dội do thiếu ngủ kéo dài.
Nguyên nhân gây mất ngủ thường gặp nhất
10/12/2023 10:10
Mất ngủ là bệnh lý tiềm ẩn và vô cùng nguy hiểm, việc xác định rõ nguyên nhân mất ngủ sẽ giúp bạn sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.
Đột quỵ lần hai: Nguy cơ và cách phòng ngừa
09/12/2023 10:54
Đột quỵ lần 2 hay thậm chí là đột quỵ lần 3 còn được gọi là đột quỵ tái phát. Tình trạng này có thể xuất hiện ngay cả khi cơn đột quỵ lần đầu kết thúc một khoảng thời gian...
Rung giật cơ bắp, cơ lưng khi ngủ là tình trạng gì?
08/12/2023 15:17
Xin chào chuyên gia! Gần đây tôi hay bị rung giật cơ khi ngủ, thường là cơ chân nhưng đôi khi cũng bị cả ở cơ lưng. Điều này khiến tôi thấy khá lo lắng, không biết bị rung giật cơ bắp khi...