Tiêu điểm

Podcast: Bổ sung sắt trong thai kỳ sao cho an toàn?
14/03/2025 15:01
Nhiều luồng thông tin cho rằng bà bầu bổ sung sắt sẽ gây hại cho thai nhi, gây ra đái tháo đường thai kỳ, khiến các chị em hoang mang. Trong khi thực tế đây là vi chất quan trọng với sức khỏe...
Ngủ quá ít hay quá nhiều đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
14/03/2025 11:45
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Mental Health (Anh) đã chỉ ra rằng, ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn 7 tiếng mỗi đêm đều có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và làm tăng...
Thị trường bóng cười vẫn rất “sôi nổi” sau khi có lệnh cấm
14/03/2025 10:54
Cách đây không lâu, Quốc hội đã thông qua Nghị quyết 173/2024QH15. Trong đó quy định rõ kể từ ngày 1/1/2025, chính thức cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, vận chuyển, chứa chấp và sử...
Mẹo tập chống đẩy dễ dàng để cải thiện sức khỏe và cơ bắp
14/03/2025 10:49
Chống đẩy là bài tập thể dục giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Người gặp khó khăn khi tập chống đẩy có thể trải nghiệm các biến thể dễ dàng...
Uống trà xanh giúp ngừa chứng sa sút trí tuệ
14/03/2025 09:27
Không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo và trao đổi chất, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra trà xanh có tác dụng làm giảm tổn thương chất trắng ở não ở người cao tuổi, ngăn ngừa...
'Du lịch ngủ' lên ngôi!
14/03/2025 08:55
Trong bối cảnh tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng, giấc ngủ chất lượng có thể trở thành “xa xỉ” đối với nhiều người. Tuy nhiên, với sự kết nối chặt chẽ giữa du lịch và...