Tiêu điểm

Tăng tốc độ chuyển hóa chỉ với 4 phút tập thể dục
28/02/2025 14:42
Chỉ cần dành 4 phút cho bài tập Tabata mỗi buổi sáng, bạn có thể tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể, sớm đạt được mục tiêu giảm cân, giảm mỡ thừa.
Triệu chứng viêm da cơ địa và cách kiểm soát bệnh từ thảo dược
28/02/2025 13:38
Viêm da cơ địa, còn gọi là chàm thể tạng, eczema, sẩn ngứa, á sừng… là một bệnh da liễu có thể diễn tiến cấp tính, bán cấp hoặc mãn tính. Đặc trưng của bệnh là dễ tái phát, gây...
Đau ngực, phù chân có phải do bệnh tăng huyết áp nặng lên?
28/02/2025 12:00
Tôi bị tăng huyết áp đã 8 năm nay. Tôi vẫn uống thuốc đầy đủ theo đơn bệnh viện kê, nhưng 1 tuần gần đây tôi hay thấy bị đau ngực, phù chân. Tôi rất lo lắng, không biết có phải bệnh...
Sống thọ hơn nhờ 4 thói quen đơn giản
28/02/2025 11:49
Không phải cứ mua thực phẩm và thuốc bổ đắt tiền mới kéo dài tuổi thọ. Chỉ cần duy trì được 4 thói quen đơn giản dưới đây là đủ giúp bạn trường thọ và sống lâu.
Làm thế nào để biến chuyến bay quá cảnh thành kỳ nghỉ thứ hai?
28/02/2025 11:26
Thời gian quá cảnh dài không phải lúc nào cũng trở nên nhàm chán và tồi tệ. Thay vào đó, bạn có thể biến thời gian này thành một phần của kỳ nghỉ, khám phá thêm một điểm đến mới mà...
Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn
28/02/2025 10:23
Nhiều người tự ti vì gương mặt tròn và phúng phính, tích tụ nhiều mỡ gây mất cân đối so với cơ thể. Tin vui là có những thói quen lành mạnh hỗ trợ làm thon gọn mặt mà không cần phẫu...
Chế độ ăn uống dành cho người bệnh suy giáp
28/02/2025 09:46
Bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp y khoa, người bệnh suy giáp cần có một chế độ ăn uống phù hợp để hỗ trợ cải thiện triệu chứng và tình trạng bệnh.