Tiêu điểm

Liệu tập pilates có thực sự giúp cơ bắp dài ra?
03/05/2025 07:31
Trong những năm gần đây, pilates thường được nhiều người ca ngợi như một phương pháp tập luyện kỳ diệu, giúp kéo dài cơ, mang lại cho người tập một thân hình thon gọn và cao ráo hơn....
Chọn sữa đúng cách: 11 điều cần biết
02/05/2025 16:35
Trên thị trường hiện nay, người tiêu dùng đứng trước hàng trăm lựa chọn về sản phẩm sữa: từ sữa tươi, sữa bột, sữa hạt, cho đến sữa công thức. Sự đa dạng này đôi khi trở...
Hở van tim nhẹ có nên tập thể dục không?
02/05/2025 16:20
Tôi năm nay 37 tuổi, mới đi khám sức khỏe định kỳ và được chẩn đoán bị hở van tim 2 lá, 3 lá nhẹ. Bác sĩ chưa kê đơn thuốc gì, chỉ khuyên tôi nên tránh lo lắng, căng thẳng và không làm...
3 cách giảm cholesterol tự nhiên
02/05/2025 16:07
Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm đột quỵ và bệnh tim. Ngoài dùng thuốc, một số thay đổi về lối sống cũng góp phần cân bằng mức cholesterol.
Tử vi thứ Bảy (3/5/2025): Bọ Cạp nên chú ý kiểm soát bản thân
02/05/2025 14:57
Tử vi thứ Bảy (3/5/2025) khuyên Bảo Bình nên trải nghiệm nhiều điều mới lạ hơn, còn Thiên Bình sẽ muốn tránh được nhiều điều phiền phức trong ngày hôm nay.
Thói quen chỉ tốn chưa đầy 1 phút giúp tăng cường miễn dịch
02/05/2025 14:44
Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm suy yếu thể trạng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, một hành động đơn giản như tắm nước lạnh trong gần 1...