Tiêu điểm

Podcast: Bụi mịn kích thước nhỏ nhưng tác hại to lớn
08/10/2024 15:03
Những ngày gần đây, ở một số thành phố lớn chất lượng không khí ở mức rất xấu, nồng độ bụi mịn cao gấp 16 lần khuyến cáo. Người dân cần làm gì để giảm thiểu tác hại của...
Đau tai làm sao để cải thiện?
08/10/2024 10:18
Đau tai có thể là dấu hiệu nhiễm trùng, chấn thương, tắc nghẽn ở tai hoặc do vấn đề về xoang, răng. Một vài biện pháp sau giúp bạn cải thiện tình trạng này đơn giản và hiệu quả.
Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày có thể là bài tập tốt nhất?
07/10/2024 17:02
Đi bộ 40 phút mỗi ngày là hình thức tập luyện dễ thực hiện, phù hợp với mọi lứa tuổi và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tổng thể.