Tiêu điểm

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi
17/10/2025 15:27
Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận động vừa phù hợp, vừa dễ thực hiện, lại vừa mang lại niềm vui.
Podcast: Cái giá phải trả khi tập thể dục quá sức
17/10/2025 14:54
Nhiều người tập thể dục với mong muốn nâng cao sức khỏe, nhưng nếu vượt quá giới hạn của cơ thể, việc tập luyện có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như tiêu cơ vân cấp hay đột...
Vì sao sữa bò A2 thân thiện với đường ruột?
17/10/2025 14:27
Sữa bò A2 được nhiều người lựa chọn vì thân thiện hơn với đường tiêu hóa. Vậy thành phần dinh dưỡng của sữa A2 khác gì với sữa thường, và liệu mức giá cao hơn có thực sự xứng...
Thiếu máu cơ tim do hẹp mạch vành 55% xử trí thế nào?
17/10/2025 14:21
Tôi 55 tuổi, bị hẹp mạch vành 55%, thiếu máu cơ tim. Tôi đang dùng thuốc theo bảo hiểm, nhưng thi thoảng hay nhói ngực, mệt mỏi khi leo cầu thang. Mong chuyên gia tư vấn thêm giúp tôi cách xử trí...
Điều cần biết về Đại Bảo tàng Ai Cập trước ngày khánh thành
17/10/2025 11:43
Đại Bảo tàng Ai Cập (Grand Egyptian Museum - GEM), một trong những công trình văn hóa được mong đợi nhất trên thế giới, dự kiến chính thức mở cửa toàn bộ vào tháng 11/2025 tại thủ đô...
Tại sao nhiều người bị run tay khi căng thẳng?
17/10/2025 10:50
Căng thẳng, lo lắng quá mức có thể gây ra một số tình trạng như căng cơ, khó tập trung, nhịp tim tăng nhanh và đặc biệt là chân tay run rẩy khó kiểm soát. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu...
Những điều cần biết về thoái hóa cột sống lưng
17/10/2025 10:39
Thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý mạn tính xảy ra khi các cấu trúc ở vùng cột sống thắt lưng bị hao mòn dần theo thời gian. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh có thể kiểm...