Tin hot

Thử ngay phương pháp uống cà phê 3-1 để tăng cường sự tỉnh táo
27/07/2025 14:18
Tác dụng của caffeine có xu hướng giảm dần khi cơ thể dung nạp thường xuyên. Để khắc phục điều này, phương pháp 3-1 đang ngày càng được chú ý, hứa hẹn giúp thiết lập lại khả năng...
Hai thực phẩm người bị cholesterol cao nên tránh vào bữa sáng
27/07/2025 14:15
Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ chính gây ra đau tim và đột quỵ. Một chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi người nên tránh hai loại thực phẩm gồm xúc xích và thịt xông khói trong bữa ăn sáng...
Thực phẩm có thể phá hỏng giấc mơ?
27/07/2025 09:30
Đã bao giờ bạn tỉnh dậy giữa đêm sau một giấc mơ kỳ lạ, và chợt nhớ ra mình vừa ăn món cay, uống ly sữa hoặc nhấm nháp một ít bánh ngọt trước khi đi ngủ? Theo chuyên gia trị liệu...
Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn
26/07/2025 18:30
Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc biệt là đau có liên quan đến viêm, tổn thương mô mềm và hệ thần kinh. Cụ thể, dưới đây là...
Những lợi ích sức khoẻ bất ngờ từ quả bứa
26/07/2025 15:50
Trong ẩm thực Việt Nam, bứa thường được dùng như một loại gia vị dân dã, nhưng đằng sau vị chua thanh đặc trưng là một loạt hợp chất sinh học có tác động tích cực đến cơ thể.
Mẹo tăng hấp thu dưỡng chất cho xương chắc khỏe
26/07/2025 15:07
Với người đang điều trị loãng xương, những chiến lược dưới đây giúp tăng khả năng hấp thu calci, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương.
Công thức cà phê mây mới lạ cho ngày nắng nóng
26/07/2025 10:41
Nếu bạn đã chán ly cà phê đá mỗi ngày, hoặc đơn giản là thích thay đổi các lựa chọn đồ uống chứa caffeine, công thức cà phê mây pha cùng nước dừa sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho ngày...