Viêm khớp dạng thấp

Tràn dịch khớp gối nên làm gì để cải thiện nhanh tình trạng bệnh?
24/02/2025 10:22
Dịch khớp có vai trò bôi trơn, giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn khớp, nhưng khi tích tụ quá mức trong khoang khớp gối sẽ gây sưng đau và hạn chế vận động. Người bệnh nên tập luyện đúng...
Cần làm gì để chung sống hòa bình với cơn đau khớp?
20/01/2025 09:28
Các bệnh viêm khớp mạn tính gây ra đau khớp tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều lựa chọn giúp người bệnh giảm đau khớp, cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Hình thức tập luyện giúp giảm đau do thoái hóa khớp gối hữu hiệu
27/12/2024 16:34
Thoái hoá khớp gối khiến bệnh nhân đau đớn khi đi lại, khi đứng lên và ngồi xuống nên e ngại tập thể dục. Tuy nhiên hình thức bài tập tĩnh isometric (hay co cơ đẳng trường) kết hợp tư...
Podcast: Thực hư ăn đậu bắp giúp làm trơn khớp
13/12/2024 14:52
Với quan niệm ăn gì bổ nấy, nhiều người cho rằng ăn quả đậu bắp có chất nhầy giúp làm tăng dịch bôi trơn khớp. Tuy nhiên, công dụng thực sự của loại rau này không thần thánh đến...
Podcast: Tiền mất, tật mang vì lạm dụng thuốc tiêm khớp
22/10/2024 14:39
Viêm khớp gây ra đau nhức, ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Không ít người bệnh lạm dụng tiêm thuốc vào khớp với mục tiêu giảm đau, dẫn tới những...
Gợi ý các bài thể dục nhẹ nhàng cho người bệnh viêm khớp
03/07/2024 11:05
Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, ít tác động lên khớp để hỗ trợ giảm cứng khớp, rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức khỏe thể chất...
Bí quyết giúp cải thiện viêm khớp tự miễn hiệu quả
24/06/2024 09:35
Do bắt nguồn từ rối loạn hệ miễn dịch, bệnh viêm khớp tự miễn một khi khởi phát thì rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Người bệnh nên làm gì để ngăn bệnh tiến triển nặng và giảm...
Yoga: Bộ môn lý tưởng cho người bệnh viêm khớp
24/05/2024 08:44
Viêm khớp gây đau nhức, cứng khớp và cản trở khả năng vận động của người bệnh. Để cải thiện triệu chứng, người bệnh có thể tìm tới hình thức tập thể dục phù hợp như bộ...
8 điều nên tránh để bảo vệ đầu gối
16/05/2024 14:13
Đầu gối đóng vai trò quan trọng với khả năng chuyển động, thực hiện các hoạt động thường ngày hàng ngày. Để giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ đầu gối, bạn nên tránh những...