Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

Cụ bà 72 tuổi phục hồi sau chấn thương hiếm gặp ở người cao tuổi

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

5 thói quen giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

06/11/2026 09:21

Quá trình lão hoá có thể khiến sức khoẻ đi xuống nhanh chóng. Trong đó, cơ bắp sẽ dần suy...

Cụ bà 72 tuổi phục hồi sau chấn thương hiếm gặp ở người cao tuổi

05/11/2026 16:42

Sau phẫu thuật thay khớp háng toàn phần hai bên, bệnh nhân 72 tuổi có thể ngồi dậy, tập đi...

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

05/11/2026 14:58

Một chế độ ăn thiếu cân bằng, nhiều đường và dầu mỡ về lâu dài có thể âm thầm gia...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Thoát vị đĩa đệm giai đoạn 1 có chữa khỏi được không?

04/08/2025 10:23

Thoát vị đĩa đệm độ 1 nếu được phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp phù hợp, thì khả năng chữa khỏi là rất cao, người bệnh có thể nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cơ xương khớp 9 dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương

31/07/2025 14:39

Loãng xương thường được mệnh danh là “căn bệnh thầm lặng” bởi nó tiến triển âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt cho đến khi xương trở nên yếu và dễ gãy. Vì vậy, nhận biết...

Cơ xương khớp Các bài tập thân trên giúp cải thiện mật độ xương

28/07/2025 13:52

Người bệnh loãng xương có nguy cơ bị rạn nứt các xương cổ tay, cánh tay nếu chẳng may té ngã. Các bài tập thể dục thân trên phù hợp giúp cải thiện mật độ xương, bảo vệ xương chắc...

Cơ xương khớp Mẹo tăng hấp thu dưỡng chất cho xương chắc khỏe

26/07/2025 15:07

Với người đang điều trị loãng xương, những chiến lược dưới đây giúp tăng khả năng hấp thu calci, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương.

Cơ xương khớp Làm sao để ngăn ngừa thoái hoá đốt sống ở người trẻ

26/07/2025 09:51

Trong những năm gần đây, thoái hóa cột sống ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng kèm theo nhiều biến chứng khó lường. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc phát hiện sớm và...

Cơ xương khớp “Thủ phạm” gây đau dây thần kinh tọa

24/07/2025 14:55

Đau dây thần kinh tọa là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người quan tâm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, căn bệnh này có thể gây ra nhiều hậu quả về lâu dài....

Cơ xương khớp Phòng ngừa tình trạng đau khớp gối khi chơi thể thao

23/07/2025 11:55

Đau khớp gối không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng đau...

Cơ xương khớp 6 thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại cột sống

22/07/2025 07:35

Cột sống không chỉ nâng đỡ toàn bộ cơ thể mà còn giúp bạn ngồi, cúi và xoay người linh hoạt. Nhiều thói quen hàng ngày có thể âm thầm gây hại cho lưng, dẫn đến đau cột sống và các...

Cơ xương khớp Podcast: Gout không chỉ là bệnh của người trung niên

21/07/2025 15:10

Hiện nay, có một thực trạng là bệnh gout đang gia tăng trong dân số, cả ở những người trẻ tuổi. Tại sao lại như vậy, và người trẻ có thể làm gì để phòng ngừa, kiểm soát căn bệnh...

Khỏe Những chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông

20/07/2025 09:23

Cầu lông là môn thể thao phổ biến, vừa giúp rèn luyện thể chất, vừa tăng cường sự linh hoạt và phản xạ. Tuy nhiên, các động tác đòi hỏi tốc độ cao, di chuyển nhanh và lặp đi lặp...