Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 6 khớp thường bị ảnh hưởng nặng nề bởi bệnh viêm khớp

15/10/2024 06:10

Viêm khớp là một bệnh lý gây ra đau nhức, sưng tấy và hạn chế vận động ở các khớp. Bệnh ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi nhưng thường phổ biến hơn ở phụ nữ hơn so...

Khỏe đẹp 5 giải pháp sức khoẻ cho dân văn phòng

06/10/2024 20:34

Công việc văn phòng thường kéo dài trong khoảng từ 7-8 tiếng mỗi ngày khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và gây ra một số bệnh lý vì phải ngồi liên tục. Vậy có những giải pháp nào giúp...

Cơ xương khớp Mẹo dân gian giảm đau lưng do thoái hóa đốt sống hiệu quả tại nhà

06/10/2024 10:41

Thoái hoá đốt sống lưng xảy ra khi đĩa đệm và khớp bị thoái hóa, gây ra đau nhức, vận động hạn chế. Người bệnh nên làm gì để giảm đau lưng do thoái hóa đốt sống hiệu quả?

Cơ xương khớp Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe xương tuổi mãn kinh?

03/10/2024 16:40

Giai đoạn mãn kinh ảnh hưởng lớn tới cơ thể phụ nữ, trong đó có sức khỏe xương. Các bài tập kháng lực như tập tạ có thể giúp chị em phòng ngừa nguy cơ loãng xương tuổi trung niên.

Dinh dưỡng Bổ sung Vitamin C có giúp cải thiện bệnh viêm khớp?

02/10/2024 12:30

Vitamin C nổi tiếng với công dụng chống oxy hoá, giảm viêm tốt cho cơ thể. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả với căn bệnh mạn tính viêm khớp?

Cơ xương khớp Tăng acid uric máu, làm sao để cải thiện?

25/09/2024 15:01

Rối loạn chuyển hóa purin làm tăng acid uric máu đã trở thành một trong các loại rối loạn chuyển hóa thường gặp hiện nay. Vậy tình trạng acid uric cao ảnh hưởng đến cơ thể thế nào và...

Cơ xương khớp Viêm đa khớp: Tất cả những gì bạn cần biết!

24/09/2024 09:15

Viêm đa khớp là một bệnh lý phổ biến trong các bệnh về xương khớp. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu và viêm đa khớp có thể gây ra các biến chứng gì?

Cơ xương khớp Cách làm dịu cơn đau do viêm khớp khi trời chuyển lạnh

23/09/2024 10:37

Theo các chuyên gia, thời tiết lạnh không gây ra bệnh viêm khớp nhưng có khiến bạn trở nên trầm trọng hơn.

Cơ xương khớp Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng - Nguyên nhân và cách cải thiện tại nhà

19/09/2024 13:54

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Vậy nguyên nhân, đối tượng nào dễ mắc bệnh và cách phòng ngừa như thế nào hiệu...