Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

Tại sao đau cổ vai gáy đi massage mãi không khỏi?

Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

16/08/2026 15:35

Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối hay cổ chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy làm...

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?

15/08/2026 14:36

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm đều có thể gây đau lưng, đau cổ, tê bì, tuy nhiên,...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Thoát vị đĩa đệm L4-L5: Mức độ nguy hiểm và cách cải thiện từ thảo dược

05/04/2025 12:00

Thoát vị đĩa đệm L4-L5 là một tình trạng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh có thể gây đau đớn kéo dài, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất...

Cơ xương khớp Làm thế nào giảm tình trạng viêm khớp do bệnh gout?

03/04/2025 15:13

Gout là dạng viêm khớp phổ biến xảy ra khi tinh thể muối urat tích tụ tại các khớp. Người bệnh cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng viêm khớp do cơn gout cấp bùng phát?

Cơ xương khớp Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ Việt giúp ngừa loãng xương

24/03/2025 11:09

Hạt vừng (hạt mè) là loại hạt quen thuộc, rẻ tiền và được bán nhiều ở các chợ Việt. Không chỉ được dùng trong ẩm thực mà vừng còn có tác dụng phòng ngừa các vấn đề về xương...

Cơ xương khớp Cách phòng ngừa bệnh đau thần kinh tọa

24/03/2025 08:40

Đau thần kinh tọa gây ra cơn đau bắt đầu ở lưng dưới đến mông và bàn chân. Nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để...

Cơ xương khớp Làm thế nào để giảm đau khớp gối?

21/03/2025 11:18

Khớp gối đóng vai trò nâng đỡ cơ thể, cũng là bộ phận dễ bị chấn thương, thoái hóa dẫn đến đau nhức. Người bị đau khớp gối cần lưu ý sinh hoạt, vận động đúng cách để hạn...

Cơ xương khớp Podcast: Vì sao phụ nữ dễ mắc viêm khớp dạng thấp?

20/03/2025 14:50

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm khớp có tính chất tự miễn, đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính màng hoạt dịch ở nhiều khớp và các tổn thương ngoài khớp. Phụ nữ dễ...

Cơ xương khớp Tư thế nằm giúp người bị đau thần kinh tọa ngủ ngon về đêm

17/03/2025 14:54

Đau thần kinh tọa gây ra những cơn đau nhói vùng lưng dưới chạy dọc xuống chân, cản trở giấc ngủ về đêm. Tư thế nằm phù hợp giúp người bệnh có giấc ngủ ngon.

Cơ xương khớp Động tác giảm đau thắt lưng cho người ngồi nhiều

16/03/2025 13:30

Tình trạng đau thắt lưng gây ra khó khăn cho chuyển động đứng ngồi, cúi gập người. Người bệnh có thể thực hiện các động tác giãn cơ để giảm đau tạm thời.

Cơ xương khớp Thực phẩm có thể giúp giảm đau khớp

15/03/2025 17:48

Viêm khớp là một tình trạng phổ biến gây đau và viêm ở khớp. Để hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng bạn có thể bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Cơ xương khớp Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm L4-L5

01/03/2025 09:36

Thoát vị đĩa đệm tại vị trí L4-L5 nằm ở vùng thắt lưng dưới gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhận biết sớm dấu hiệu thoát vị đĩa đệm L4-L5...