Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30

Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

Dinh dưỡng 6 thức uống giúp làm dịu cơn đau họng

09/06/2023 13:59

Để giảm đau họng, bạn nên lựa chọn thức uống giàu dưỡng chất có lợi với hệ miễn dịch và giúp làm dịu cổ họng đau rát.

Dinh dưỡng Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

06/06/2023 15:13

Nha đam (hay lô hội) từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu uống khi bụng đói, nước ép nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe từ hỗ trợ tiêu hóa,...

Dinh dưỡng Infographic: 5 cách đơn giản để có bữa ăn lành mạnh hơn

05/06/2023 16:30

Nhiều người thường được khuyên nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng bạn có biết cụ thể mình phải làm gì để có bữa ăn lành...

Dinh dưỡng Bà bầu cần lưu ý gì khi ăn mít?

05/06/2023 13:30

Mùa Hè là thời điểm chính vụ của mít – trái cây vừa thơm ngon lại có thể chế biến thành nhiều món ăn. Liệu phụ nữ mang thai có thể thưởng thức mít hay không, làm sao để giữ sức...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị rối loạn nhịp tim nên và không nên ăn gì?

05/06/2023 10:00

Mỗi lần đến nơi đông người, tôi thường bị rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh liên hồi, khó thở, lo âu, tay chân bủn rủn. Tôi đi khám bác sĩ chỉ dặn về thay đổi lối sống, ăn uống...

Dinh dưỡng Ăn nhiều chất xơ để giảm nguy cơ đột quỵ

03/06/2023 11:38

Chất xơ được coi là dưỡng chất không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài lợi ích với sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch, nghiên cứu còn cho thấy ăn nhiều chất xơ giúp giảm nguy cơ...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 5 thức uống ít calorie giúp bạn giải nhiệt ngày Hè

01/06/2023 16:17

Dù nước lọc được coi là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào chúng cũng là lựa chọn thú vị nhất cho vị giác của bạn. Do đó, để bổ sung đủ nước cho cơ thể...

Tiêu hóa Các vấn đề về dạ dày thường gặp trong mùa Hè và cách phòng tránh

26/05/2023 14:24

Thời tiết thay đổi ảnh hưởng đến cơ thể và các chức năng bên trong. Điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống trong những tháng Hè nóng bức có thể giúp tránh các vấn đề...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp giảm cơn bốc hỏa mà không gây tăng cân

26/05/2023 10:08

Bốc hỏa xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự suy giảm nồng độ hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh, khiến cơ thể trở nên quá nóng và dẫn đến bốc hỏa....

Dinh dưỡng Mùa Hè, đề phòng các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm

25/05/2023 10:34

Điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa Hè tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển nhanh, gây ngộ độc thực phẩm nếu không được chú ý bảo quản, chế biến đúng cách.