Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Công – tội của chất béo bão hòa

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

Sữa chua: Món “khoái khẩu” nhưng không dành cho mèo cưng

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ...

Dinh dưỡng Bảo quản thực phẩm mùa nóng sao cho an toàn?

29/03/2021 11:25

Người nội trợ cần nắm giữ các nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong mùa nóng để phòng tránh ngộ độc thực phẩm trong chính căn bếp nhà mình.

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bệnh sau mổ van tim

27/03/2021 09:48

Để nhanh hồi phục sau phẫu thuật van tim, bạn cần chú ý thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần làm giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.

Dinh dưỡng Thốt nốt: Món ngon dân dã, tốt cho sức khỏe mùa nóng

25/03/2021 14:47

Thốt nốt là loài cây đặc trưng ở vùng Đồng bằng Sông Cửu Long, thường được sử dụng ở dạng trái và đường thốt nốt. Các sản phẩm từ thốt nốt có thể hỗ trợ cải thiện sức...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên uống nước ép gì mới tốt?

25/03/2021 09:52

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm, các loại đồ uống nhiều đường, bao gồm cả một số loại nước ép trái cây. Tuy nhiên, có một số...

Dinh dưỡng Tại sao ăn xoài lại bị dị ứng?

24/03/2021 15:43

Xoài là trái cây giàu dinh dưỡng, có thể thưởng thức cả khi xanh lẫn chín. Tuy nhiên, nếu ăn xoài không đúng cách, bạn có thể “rước lấy” nhiều hậu quả về sức khỏe, trong đó có...

Tâm thức Gợi ý chọn loại trà phù hợp cho 12 cung hoàng đạo

23/03/2021 10:02

Còn gì tuyệt hơn được thưởng thức một cốc trà ấm nóng trong những ngày thời tiết se lạnh! Nếu chưa biết nên chọn loại trà nào, hãy để Health+ gợi ý cho bạn cách chọn loại trà phù...

Dinh dưỡng 10 loại trái cây ít đường giúp bạn có cốc sinh tố lành mạnh hơn

18/03/2021 15:07

Nhiều người tin rằng sinh tố là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ thực sự đúng nếu bạn chọn các nguyên liệu lành mạnh, đôi khi không cần dùng quá nhiều đường....

Dinh dưỡng Uống cà phê xanh có đem lại hiệu quả giảm cân?

18/03/2021 15:05

Nhiều sản phẩm cà phê xanh trên thị trường được quảng cáo như thực phẩm hỗ trợ giảm cân, kháng mỡ. Liệu cà phê xanh có thực sự đem lại tác dụng này?

Dinh dưỡng Hoa đậu biếc: Không chỉ đẹp mà còn tốt cho sức khỏe

17/03/2021 17:08

Đậu biếc hay đậu hoa tím được nhiều người yêu thích nhờ màu sắc độc đáo, đẹp mắt. Không chỉ vậy, loại hoa này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khi sử dụng như nguyên liệu...

Dinh dưỡng Sỏi túi mật: Nên ăn gì để giảm triệu chứng, ngăn sỏi tăng kích thước?

17/03/2021 10:38

Sỏi túi mật là các tinh thể rắn hình thành bên trong túi mật do tình trạng bão hòa quá mức của cholesterol, sắc tố mật (bilirubin) và muối calci trong dịch mật. Chú ý tới chế độ ăn uống...