Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn trái cây không?

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn trái cây không?

24/03/2026 14:45

Chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường type 2 và đang cố gắng kiểm soát chế độ ăn. Tôi nghe...

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30

Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...

Dinh dưỡng Ăn đậu tằm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

30/07/2024 17:50

Đậu tằm (hay đậu răng ngựa, đậu fava) là thực phẩm giàu chất xơ, protein và sắt. Giống đậu này còn chứa hợp chất hóa học với tiềm năng cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần...

Dinh dưỡng Thực phẩm hữu cơ có thực sự tạo ra khác biệt cho sức khỏe?

30/07/2024 15:36

Với chất lượng cuộc sống ngày càng cao, ngày càng nhiều người có xu hướng lựa chọn những loại thực phẩm với chất lượng tốt nhất để cung cấp năng lượng hàng ngày. Hiện nay,...

Xã hội Podcast: Cấp đông, rã đông thực phẩm sai cách gây hại nhiều hơn lợi

29/07/2024 15:01

Trong xã hội hiện đại, bận rộn như hiện nay, thói quen sử dụng các thực phẩm cấp đông là một xu hướng ngày càng phổ biến vì sự tiện lợi mà chúng mang lại. Việc cấp đông, rã đông...

Dinh dưỡng Ăn trái hồng xiêm có lợi gì cho sức khỏe?

29/07/2024 14:59

Hồng xiêm hay còn được gọi là Sapoche, một loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, ngọt mát, hồng xiêm còn rất tốt cho sức khoẻ, điều mà không phải ai...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị rối loạn nhịp tim nên kiêng ăn gì?

29/07/2024 10:58

Chào chuyên gia! Bố tôi mới bị rối loạn nhịp tim. Bác sĩ có tư vấn chưa phải dùng thuốc, nhưng nên về điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi kỹ hơn người...

Dinh dưỡng Chất xơ trong yến mạch thúc đẩy quá trình giảm cân

28/07/2024 10:08

Nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng (Nutrition) cho thấy, bổ sung chất xơ beta glucan có trong yến mạch vào chế độ ăn có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân.

Dinh dưỡng Công dụng của magne với sức khỏe phụ nữ

25/07/2024 12:10

Magne là vi chất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Riêng với phụ nữ, bổ sung đầy đủ magne đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng cho người mắc bệnh về máu

25/07/2024 10:39

Vừa qua, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương đã tổ chức chương trình tư vấn dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm cho người bệnh máu.

Dinh dưỡng 3 nhóm thực phẩm giúp xương chắc khỏe

24/07/2024 14:45

Loãng xương là một trong những nguyên nhân khiến xương dễ gãy giòn, tăng nguy cơ nứt xương khi về già. Bổ sung 3 nhóm thực phẩm quan trọng sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe xương.

Dinh dưỡng Vitamin và vi chất nên tránh bổ sung cùng lúc với cà phê

15/07/2024 10:36

Cà phê là thức uống giúp tăng năng lượng nhanh chóng, nhưng lại có thể cản trở quá trình hấp thụ một vài vitamin và khoáng chất. Bạn cần tránh uống cà phê cùng lúc sử dụng thực phẩm...