Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

30/09/2026 11:20

Không cần bếp, điện hay lửa, một số loại hộp thức ăn có thể tự tạo nhiệt chỉ bằng...

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20

Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...

Tiêu hóa 4 cách giúp gan khoẻ mạnh

03/01/2025 11:28

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, có tác dụng giúp cơ thể thải độc. Tuy nhiên, ngoài bia rượu thì béo phì, đái tháo đường type 2 và rối loạn lipid máu là những yếu tố nguy cơ hàng đầu...

Khỏe đẹp Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi áp dụng chế độ ăn kiêng thải độc?

02/01/2025 18:55

Chế độ ăn kiêng thải độc (detox) đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, “làm sạch” máu. Vậy bằng cách nào và liệu có ảnh hưởng...

Chăm già Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

02/01/2025 16:41

Dinh dưỡng khoa học là "chìa khóa" giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật và sống vui vẻ, trọn vẹn hơn trong những năm tháng tuổi già.

Dinh dưỡng Năm mới, học thói quen ăn uống từ người Nhật

01/01/2025 09:58

Chào đón năm 2025, bạn có thể làm mới bản thân ngay từ thói quen ăn uống hàng ngày. Một vài gợi ý từ văn hóa Nhật Bản có thể giúp bạn có cảm hứng xây dựng chế độ dinh dưỡng lành...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein

01/01/2025 08:52

Ăn chế độ nhiều protein trong thời gian ngắn thường không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, nếu ăn như vậy trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc một số...

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp kiềm chế cơn đói

31/12/2024 10:48

Cơn đói chính là rào cản lớn nhất ngăn trở quá trình giảm cân. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thì bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên cũng là một giải pháp hiệu quả...

Dinh dưỡng Bông cải xanh có giúp giảm cân?

29/12/2024 11:00

Bông cải xanh từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bông cải xanh có hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Dinh dưỡng Cần lưu ý gì khi ăn giăm bông để bảo vệ sức khỏe

27/12/2024 16:47

Giăm bông (hay còn gọi là thịt nguội) là một loại thực phẩm chế biến từ thịt lợn, thường được sử dụng trong nhiều món ăn ở Việt Nam, từ bữa ăn hàng ngày đến các dịp đặc...

Nghiên cứu - Sản xuất 9 trên 10 người Việt đang quan tâm tới các chế độ ăn uống lành mạnh

27/12/2024 16:24

Mới đây, Herbalife đã công bố kết quả từ cuộc khảo sát "New Year, New Me" (Năm mới, Tôi mới) được thực hiện tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương và cho kết quả, 93% người tiêu dùng tại...

Dinh dưỡng Cân bằng tỷ lệ omega-3 và omega-6 cho trái tim khỏe mạnh

27/12/2024 08:13

Bản thân omega-6 không phải acid béo có hại cho sức khỏe. Tỷ lệ omega-3: omega-6 mất cân bằng trong chế độ ăn uống mới là nguyên nhân gây ra những vấn đề về tim mạch.