• Chuyên đề:
10 loại rau củ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

10 loại rau củ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

14/03/2025 14:59
Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi vốn luôn là nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh....
Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con?

Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con?

13/03/2025 08:51
Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí khoa học Nature Metabolism đã chỉ ra...
Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

12/03/2025 11:26
Thiếu calci có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe với hệ cơ xương, tim mạch. Nhận biết...

 

8 loại rau mùa Đông giúp trẻ tăng miễn dịch và cải thiện tiêu hóa
28/11/2022 03:05
Mùa Đông đến, sức đề kháng chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp và tiêu hóa. Dinh dưỡng hợp lý là một trong những biện pháp giúp trẻ tăng cường miễn...
Thực phẩm lên men nào chứa nhiều probiotics?
25/11/2022 18:30
Từ hỗ trợ kiểm soát hệ vi sinh vật đường ruột đến tăng cường hệ tiêu hóa, probiotics có vô vàn lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm lên men có chứa nhiều probiotics...
Bí quyết giữ trẻ khỏe mạnh trong mùa Đông
25/11/2022 14:59
Khi nhiệt độ giảm và tia nắng mặt trời yếu đi, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Hệ miễn dịch của trẻ phải được quan tâm nhiều hơn...
Làm sao để tránh ăn quá nhiều gây thừa cân, béo phì?
25/11/2022 11:49
Thói quen ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, khiến bạn có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đái tháo đường type 2, bệnh tim...
Cho trẻ ăn gì để phòng và kiểm soát bệnh đái tháo đường?
23/11/2022 15:13
Chế độ ăn là một trong những nguyên nhân của bệnh đái tháo đường. Do đó, những người mắc bệnh này, đặc biệt là trẻ em cần phải được theo dõi rất cẩn thận những gì ăn hàng...
Mật ong giúp cải thiện cholesterol và đường huyết
22/11/2022 15:04
Mật ong không chỉ là nguyên liệu làm đẹp mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Theo một nghiên cứu mới, sử dụng 2 thìa mật ong mỗi ngày có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu...
Cách chọn chất béo tốt giúp kiểm soát cân nặng
22/11/2022 14:28
Nhiều người nghĩ rằng tất cả chất béo là xấu và là nguyên nhân gây tăng cân. Tuy nhiên, không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Hiểu được sự khác biệt giữa chất béo tốt và...
Thực phẩm người cảm cúm và cảm lạnh nên ăn
18/11/2022 09:15
Thời tiết thay đổi dễ khiến các bệnh cảm lạnh thông thường và cảm cúm gia tăng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số thực...
5 trái cây giúp bạn ngủ ngon giấc
17/11/2022 14:12
Khó ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc... là những hiện tượng không ít người gặp phải. Bên cạnh thói quen sinh hoạt, việc bổ sung một số loại trái cây sau không chỉ bổ dưỡng mà...