• Chuyên đề:
Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29
Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số...
Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00
Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...
Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35
Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...
Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe
12/03/2025 15:48
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mức cholesterol “xấu” và tốt cho người bệnh đái tháo đường.
Điều gì tạo nên sự khác biệt về tuổi thọ giữa phụ nữ và đàn ông?
11/03/2025 08:51
Các nhà khoa học đang nỗ lực khám phá những yếu tố sinh học và môi trường ảnh hưởng đến quá trình lão hóa ở nam và nữ. Mục tiêu là tìm ra những phương pháp can thiệp hiệu quả, giúp...
5 điều không nên làm sau 7 giờ tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ
10/03/2025 16:39
Theo một khảo sát toàn cầu năm 2024, có đến 42% người trưởng thành gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ do lo lắng và 27% trong số đó cho rằng nguyên nhân chính là căng thẳng từ công...
8 thảo dược kích thích mọc tóc
10/03/2025 16:33
Mái tóc xơ khô, dễ gãy rụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tính thẩm mỹ. Vì vậy, chăm sóc mái tóc chắc khỏe là rất quan trọng.
3 dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp “hỏi thăm”
10/03/2025 11:41
Đột quỵ thường xuất hiện đột ngột và dễ gây biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời. Do đó việc phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm là...
Những sai lầm tưởng chừng như vô hại của chị em khi đi spa
10/03/2025 09:30
Đi spa là một cách để thư giãn, giải toả áp lực căng thẳng sau nhiều ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, một số thói quen dưới đây tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến chị em...
Điểm danh 5 thực phẩm có hại cho mắt
09/03/2025 09:20
Chúng ta thường quan tâm ăn gì tốt cho mắt, nhưng lại ít chú ý đến những thực phẩm có hại với “cửa sổ tâm hồn”. Vậy bạn nên tránh ăn gì để đôi mắt luôn khỏe mạnh?