Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

20/07/2025 15:35

Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa...

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

20/07/2025 14:36

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm...

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

20/07/2025 10:38

Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Đau cẳng chân - dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm

28/07/2023 09:22

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau cẳng chân như đi lại nhiều, lão hóa, thậm chí là do bệnh động mạch ngoại biên.

Khỏe đẹp Vì sao bạn luôn mệt mỏi cả ngày?

27/07/2023 14:32

Mệt mỏi vào ban ngày là một tình trạng bình thường trong một số trường hợp, nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài và không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu không tốt về...

Khỏe đẹp 8 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ

25/07/2023 14:21

Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ vào ngày 24/7, việc áp dụng một số thói quen đơn giản, lành mạnh ở tuổi trung niên...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cơ thể cần bổ sung nước

25/07/2023 14:06

Thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, dẫn tới kiệt sức, sốc nhiệt. Đâu là dấu hiệu cơ thể cần được bổ sung nước kịp thời?

Khỏe đẹp Tư thế yoga giúp kiểm soát các triệu chứng tiền mãn kinh

24/07/2023 17:24

Tiền mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Yoga là một trong những cách có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách thoải mái và nhẹ nhàng hơn.

Khỏe đẹp Cách khắc phục tóc khô xơ, hư tổn

24/07/2023 17:14

Tóc khô xơ, hư tổn là vấn đề thường gặp khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Để phục hồi mái tóc bóng khỏe, bạn cần chăm sóc tóc với những sản phẩm phù hợp.

Khỏe đẹp 4 tư thế yoga giúp giảm viêm xoang và nghẹt mũi hiệu quả

24/07/2023 15:40

Yoga không chỉ là bộ môn hoạt động thể chất mà còn tác động trực tiếp đến hơi thở, cơ hoành và các cơ quan của hệ hô hấp. Chính vì vậy, tập yoga có thể làm giảm các triệu chứng...