• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
7 lý do tiềm ẩn khiến bạn bị đại tiện ra máu
31/12/2022 10:39
Thật đáng báo động nếu đây là lần đầu tiên bạn nhìn thấy máu trên giấy vệ sinh sau khi sử dụng. Các nguyên nhân gây ra hiện tượng này có nhiều mức độ, từ lành tính đến nghiêm...
Cách rửa ly thủy tinh sáng bóng để đón khách đầu năm
31/12/2022 10:04
Ly thủy tinh đựng rượu, đặc biệt là đựng rượu vang đỏ, rất dễ xỉn màu nếu không được vệ sinh đúng cách. Để chuẩn bị cho buổi tụ hội chào năm mới, bạn có thể vệ sinh ly...
Bí quyết kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ lễ
31/12/2022 09:43
Trong những ngày lễ, tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều hơn mức cần thiết, kéo theo đó là xu hướng tăng cân không mong muốn. Tham khảo một số mẹo sau đây có thể giúp bạn...
Mẹo cải thiện tóc xơ rối trong mùa Đông
30/12/2022 17:11
Vào mùa Đông, bạn có thể cảm thấy tóc trở nên xơ rối, xoăn thậm chí cứng hơn bình thường. Đâu là nguyên nhân của tình trạng này và làm thế nào để cải thiện?
Mẹo đơn giản hỗ trợ chữa zona thần kinh tại nhà
30/12/2022 16:16
Bệnh zona (dân gian còn gọi giời leo) là một bệnh khá thường gặp gây khó chịu, đau đớn cho người mắc. Tuy chưa có phương pháp điều trị dứt điểm, một số phương pháp đơn giản tại...
Chuyên gia chỉ ra thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn
30/12/2022 13:47
Cá giàu omega-3, các loại hạt, thịt nạc, trái cây... là những thực phẩm lành mạnh có khả năng giúp con người điều chỉnh tâm trạng và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Mẹo tăng 'hormone hạnh phúc' endorphin tự nhiên
29/12/2022 17:17
Endorphin được xem như loại thuốc giảm đau tự nhiên mà cơ thể sản xuất ra nhằm xoa dịu những tiêu cực về sức khỏe tinh thần. Một số mẹo nhỏ trong lối sống, sinh hoạt hàng ngày có...
Gen Z ngán ngẩm với rượu bia, ma túy và tình dục
29/12/2022 13:26
Áp lực học tập, chi phí sinh hoạt, ít tham gia các hoạt động xã hội và luật nghiêm ngặt có thể là những nguyên nhân khiến Gen Z không còn mấy thích thú với rượu bia, ma túy, tình dục và các...