Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Đừng ngồi vắt chéo chân!

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

12/09/2025 16:22

Gàu bám trên tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra ngứa ngáy khó chịu. Các...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lý do nên đọc sách trước khi đi ngủ

12/10/2023 11:47

Đọc sách là một trong những cách tốt nhất để mở rộng tầm nhìn và phát triển những sở thích mới. Đặc biệt, đọc sách trước khi đi ngủ được coi là một thói quen tốt, giúp người...

Khỏe đẹp 2 loại cá có thể làm tăng huyết áp nếu bạn ăn "vô tội vạ"

12/10/2023 11:12

Thói quen ăn uống kém khoa học là một trong những "thủ phạm" gây ra tình trạng tăng huyết áp. Do đó, để kiểm soát tốt huyết áp bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh.

Khỏe đẹp Infographic: Nghiện rượu và những hệ lụy

11/10/2023 17:01

Rượu là một trong những căn nguyên dẫn đến loạn thần, giảm nhớ, mất ngủ, tai biến, nghiện, kích động và bạo lực. Tác hại của rượu lên hệ tiêu hóa dẫn đến xơ gan, viêm gan, gan...

Khỏe đẹp Tầm quan trọng của bổ sung vitamin D khi trời trở lạnh

11/10/2023 15:47

Vitamin D là chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm cho một số chức năng thiết yếu trong cơ thể như hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt. Vào những mùa ít...

Khỏe đẹp Biện pháp đẩy lùi trạng thái thiếu năng lượng

11/10/2023 15:20

Trạng thái thiếu năng lượng khiến bạn mệt mỏi, uể oải, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý giúp...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể

11/10/2023 13:50

Theo một chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm giàu quercetin có thể ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu của một người có sức khỏe tâm thần khỏe mạnh

10/10/2023 11:34

Sức khỏe tâm thần là trạng thái tinh thần và cảm xúc tổng thể của một người. Sức khỏe tâm thần tốt cho phép chúng ta tận hưởng cuộc sống và đối phó với những thách thức. Nhân...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp xoa dịu chứng rối loạn cảm xúc theo mùa

10/10/2023 11:21

Thu đến, bạn có cảm giác uể oải, không hứng thú với các hoạt động và khó tập trung vào công việc. Đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Đừng lo...

Khỏe đẹp Infographic: Các bài tập đơn giản nhưng tốt cho hệ tiêu hóa

09/10/2023 16:56

Rối loạn tiêu hóa là một trong những tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng có thể gặp phải, bao gồm các vấn đề như ợ chua, buồn nôn, đầy hơi, táo bón/tiêu chảy… Tình trạng này có...