Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn chocolate đen giúp làm tăng ham muốn tình dục

13/02/2024 14:46

Chocolate đen là một loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe tình dục vì nó làm tăng mức độ dopamine, một chất ảnh hưởng đến các điểm khoái cảm trong não.

Khỏe đẹp Làm gì khi làn da "biểu tình" sau Tết?

13/02/2024 14:07

Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến làn da “biểu tình” với nhiều vấn đề như mụn, kích ứng. Một vài gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da sáng...

Khỏe đẹp Một số mẹo giúp giảm đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

11/02/2024 16:00

Đầy bụng, khó tiêu là chứng bệnh phổ biến trong những ngày Tết do nếp sinh hoạt bị xáo trộn và ăn phải một số loại thực phẩm sản sinh ra nhiều khí khi tiêu hóa. Nếu bạn đang phải...

Khỏe đẹp Thực phẩm, đồ uống ngày Tết dễ tương tác với thuốc

11/02/2024 15:00

Ngày Tết, nhiều người thả ga thưởng thức các món ăn ngon mà quên mất nguy cơ tương tác thuốc có thể xảy ra. Một số thực phẩm, đồ uống có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc...

Khỏe đẹp Bị khàn tiếng do ăn nhiều hướng dương phải làm sao?

11/02/2024 13:20

Hướng dương là loại hạt được ưa chuộng sử dụng trong mỗi dịp Tết. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Trong đó, khàn tiếng là tình trạng thường...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn và tránh khi uống rượu

11/02/2024 10:54

Dịp Tết, mọi người thường có thói quen uống rượu bia khi ăn uống, nói chuyện. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý các loại thực phẩm nên và không nên ăn khi uống rượu để đảm bảo sức...

Khỏe đẹp Cách giảm cảm giác nôn nao sau khi uống nhiều rượu

10/02/2024 15:00

Cảm giác nôn nao là một trong các triệu chứng xảy ra do sử dụng rượu quá mức. Vậy cách giảm cảm giác nôn nao thế nào?

Khỏe đẹp Mẹo giữ cân nặng ổn định ngày Tết

10/02/2024 14:26

Những món ăn ngọt, nhiều dầu mỡ phổ biến hơn trong dịp Tết khiến bạn có xu hướng ăn nhiều và dễ tăng cân. Làm thế nào để vẫn duy trì cân nặng khoẻ mạnh ngày Tết?

Khỏe đẹp Lời khuyên để tránh “quá chén” dịp lễ Tết

09/02/2024 15:08

Các loại đồ uống có cồn luôn là một phần không thể thiếu trong các bữa ăn ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiểm soát bản thân trong các cuộc vui.

Khỏe đẹp Nước ép “giải ngấy” ngày Tết

09/02/2024 14:31

Các loại nước ép uống trong ngày Tết không chỉ ngon miệng, giảm ngán trước "mâm cao cỗ đầy", mà còn giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 5 công thức làm...