Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa,...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tinh dầu bạc hà có thể cải thiện các triệu chứng bệnh Alzheimer

15/05/2023 10:55

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc ngửi tinh dầu bạc hà có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ nghiêm trọng và suy giảm tinh thần liên quan đến bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng

15/05/2023 10:16

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...

Khỏe đẹp Bí quyết hỗ trợ giảm mỡ chân, đùi

13/05/2023 13:40

Việc giảm mỡ tại một vị trí nhất định trên cơ thể, dù là mông, bụng hay đùi đều không hề dễ dàng. Tuy nhiên, với biện pháp tập luyện và ăn uống phù hợp, bạn có thể sở hữu cặp...

Khỏe đẹp Mở hé cửa sổ phòng ngủ vào ban đêm giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn

13/05/2023 10:52

Việc mở hé cửa sổ để đón nguồn gió mát và không khí trong lành đã trở thành thói quen của rất nhiều người vào lúc ngủ, nhất là đêm hè oi bức. Ngay cả những chuyên gia y tế cũng ủng...

Khỏe đẹp Mẹo lựa chọn và sử dụng nước hoa chuẩn

13/05/2023 09:37

Nếu bạn đang đắn đo lựa chọn nước hoa trong Ngày Của Mẹ (14/5) năm nay, một vài lưu ý sau giúp bạn tìm được mùi hương ưng ý và sử dụng đúng cách.

Tôi chia sẻ Chăm sóc da tuổi 25: Nên đơn giản hay phức tạp hóa?

12/05/2023 14:11

Bước sang tuổi 25, làn da phái đẹp bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa. Do đó, chị em cần có cách chăm sóc phù hợp để giữ cho làn da luôn sáng mịn và tươi trẻ. Vậy cách chăm sóc da tuổi 25...

Khỏe đẹp Tác dụng của bài tập đi bộ với cơ bắp

12/05/2023 10:32

Đi bộ không chỉ đem lại lợi ích với hệ tim – phổi mà còn hỗ trợ cải thiện cơ bắp hiệu quả. Khi thực hiện đều đặn và đúng cách, đi bộ tập thể dục giúp bạn có cơ thể săn chắc...

Khỏe đẹp Chăm sóc da đúng cách để tự tin đón Hè

11/05/2023 19:44

Thời tiết nhiệt đới với khí hậu nóng ẩm là nỗi ám ảnh với làn da của không ít chị em. Da đổ nhiều dầu, nổi mụn và cháy nắng là những vấn đề thường gặp với làn da Việt.

Khỏe đẹp Phụ nữ béo phì và nguy cơ bệnh tim

11/05/2023 13:46

Béo phì đang trở thành một vấn đề ngày càng phổ biến, hàng triệu người trên thế giới đang phải vật lộn với bệnh béo phì. Không chỉ ảnh hưởng đến hình thể, căn bệnh này còn...

Khỏe đẹp Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

10/05/2023 16:55

Để hiểu rõ hơn về tác hại của ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến da như thế nào và các bước quan trọng để giảm thiểu rủi ro của tia UV. Kính mời Quý vị lắng nghe những chia sẻ của...