• Chuyên đề:
4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

28/01/2026 15:44
Sức khỏe đường ruột không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Một số thói quen đơn...
Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

28/01/2026 11:51
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Psychoneuroendocrinology, người trung niên có nguy cơ...
Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

28/01/2026 09:52
Thói quen lướt điện thoại hay sử dụng máy tính trong thời gian dài, đang khiến nhiều người...
Tập thể dục sao cho không bị kiệt sức vì nắng nóng?
30/06/2021 16:28
Tập thể dục thể thao ngoài trời vào thời điểm nắng nóng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Làm sao để duy trì thói quen tập thể dục nhưng không ảnh hưởng xấu tới cơ thể?
Chọn áo chống nắng sao cho an toàn?
30/06/2021 11:10
Áo chống nắng là “vật bất ly thân” mỗi khi ra đường trong ngày Hè cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, để chọn được chiếc áo chống nắng an toàn và bảo vệ làn da hiệu quả, bạn cần để ý...
Chăm sóc da mùa Hè: Những sai lầm nên tránh
29/06/2021 15:56
Nhiều sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Hè khiến da bạn dễ bắt nắng và xuất hiện nhiều vấn đề như nám, tàn nhang, mụn, nếp nhăn… thậm chí là nguy cơ ung thư da.
Phòng ngừa hội chứng khô mắt vào mùa Hè
28/06/2021 16:18
Khô mắt là hội chứng thường gặp vào mùa Hè khiến mắt luôn trong tình trạng nóng rát và khó chịu. Vì vậy, những cách sau đây sẽ giúp bạn phòng ngừa chứng khô mắt hiệu quả.
Hướng dẫn: Đi bộ đúng cách để rèn luyện sức khỏe
28/06/2021 16:13
Trước tình hình UBND thành phố Hà Nội đã cho phép hoạt động thể dục, thể thao ngoài trời trở lại, những người có thói quen đi bộ có thể quay trở lại với hoạt động này, chỉ cần...