• Chuyên đề:
Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

26/11/2024 16:45
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng...
Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

26/11/2024 16:26
Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn...
Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

26/11/2024 15:55
Việc nhận chẩn đoán ung thư có thể gây căng thẳng và trầm cảm quá mức cho phụ nữ, nhưng...
5 cách giúp giảm đau do viêm khớp trong mùa Đông
11/12/2023 11:32
Thói quen ít hoạt động và ăn nhiều một số thực phẩm không lành mạnh trong mùa Đông lạnh giá, đặc biệt là dịp Giáng sinh có thể khiến các triệu chứng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn....
Bài tập toàn thân với dây kháng lực dễ thực hiện tại nhà
08/12/2023 10:46
Tập luyện với dây kháng lực là biện pháp hữu hiệu để tập thể lực cho người mới bắt đầu. Bài tập sau đây dễ dàng thực hiện tại nhà chỉ trong 15 phút, nhưng có thể tác động tới...
Những thói quen xấu đang ngầm hủy hoại hệ miễn dịch của bạn
08/12/2023 08:50
Hệ thống miễn dịch như một lớp áo giáp giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus gây bệnh. Tuy nhiên, một số thói quen sống có thể khiến hệ miễn dịch của bạn bị tổn thương và suy...
5 thói quen buổi sáng giúp bảo vệ tim mạch trong mùa Đông
06/12/2023 17:04
Sức khỏe tim mạch của bạn có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Một số thói quen buổi sáng bạn nên thực hiện để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tiêu chí lựa chọn son nẻ để có đôi môi căng mọng
06/12/2023 10:11
Môi khô, nứt nẻ thường gặp khi tiếp xúc với thời tiết lạnh hay ánh nắng mặt trời. Để phục hồi đôi môi căng mọng, bạn cần tìm sản phẩm son nẻ có thành phần dưỡng môi, cấp ẩm...
5 bài tập hữu hiệu giúp cải thiện chức năng tim phổi
05/12/2023 17:13
Cardio fitness là khả năng xử lý và vận chuyển oxy hiệu quả của tim, phổi trong mọi hoạt động tập luyện của cơ thể. Dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục sau có thể cải thiện...
Infographic: Làm sao để có được giấc ngủ trưa hoàn hảo?
05/12/2023 16:58
Bạn đã trải qua buổi sáng bận rộn với nhiều cuộc họp? Bạn thấy mệt mỏi vì đêm qua lỡ thức quá khuya? Để chống lại cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều, giúp bạn thấy sảng khoái...