Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

Những chỉ số đáng theo dõi khi đeo đồng hồ thông minh

Gợi ý tự làm thức uống giúp chống viêm hiệu quả

Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

03/07/2026 11:21

Melatonin là một loại hormone có chức năng điều hòa chu kỳ thức - ngủ, được tổng hợp sử...

Những chỉ số đáng theo dõi khi đeo đồng hồ thông minh

03/07/2026 11:04

Người sử dụng các thiết bị đeo như đồng hồ thông minh để giám sát sức khỏe chỉ cần...

Gợi ý tự làm thức uống giúp chống viêm hiệu quả

03/07/2026 10:09

Để duy trì sức khỏe tối ưu, bạn sẽ muốn tìm cách kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 động tác Pilates dễ tập tại nhà chỉ với một bức tường

28/05/2025 14:55

Thay vì đến phòng tập hay mua các dụng cụ phức tạp, bạn có thể tập Pilates với tường để cải thiện cơ bắp thân dưới ngay tại nhà.

Khỏe đẹp Vitamin D - “chìa khóa” giúp trì hoãn quá trình lão hóa

28/05/2025 11:15

Một nghiên cứu mới đây cho thấy bổ sung vitamin D có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học bằng cách bảo tồn độ dài của telomere.

Nghiên cứu - Sản xuất Chẩn đoán nhanh bệnh hiếm ở trẻ thông qua xét nghiệm máu

28/05/2025 10:24

Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Melbourne (Australia) đã nghiên cứu thành công phương pháp xét nghiệm máu chẩn đoán nhanh, sớm các bệnh hiếm ở trẻ, giúp rút...

Yêu trẻ Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị viêm amidan cấp tính

28/05/2025 10:16

Amidan là lá chắn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xâm nhập qua đường hô hấp. Tuy nhiên, cơ quan này cũng có thể bị viêm nhiễm cấp tính, thường gặp ở trẻ, gây ảnh hưởng tới...

Xã hội Trẻ em lên tiếng về thuốc lá: Đã đến lúc xã hội hành động

27/05/2025 17:30

Mới đây, trung tâm Sáng kiến Sức khỏe và Dân số phối hợp cùng Bộ Giáo dục và Đào tạo đã tổ chức tọa đàm “Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo của thuốc lá: Tiếng nói từ trẻ em”...

Dinh dưỡng Thực phẩm có lợi cho người huyết áp thấp

27/05/2025 16:20

Huyết áp thấp gây hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe lâu dài. Một số điều chỉnh trong chế độ ăn có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh.

Dinh dưỡng Đừng vội “kết tội” xốt mayonnaise

27/05/2025 15:20

Xốt mayonnaise được làm từ dầu, trứng sống và giấm, là gia vị quen thuộc trong các món ăn nhanh và salad. Với nhiều người, xốt mayonnaise được coi là “kẻ thù” của sức khỏe do lo...

Khỏe đẹp Ăn một nắm hạt hướng dương mỗi ngày mang lại lợi ích gì?

27/05/2025 14:27

Hạt hướng dương là loại hạt ăn vặt phổ biến, tuy nhiên, những lợi ích mà chúng mang lại thì không phải ai cũng biết. Bài viết này giúp bạn nắm được rằng ăn một nắm hạt hướng...

Khỏe đẹp Vì sao nhiều người trẻ ngày nay không thấy hạnh phúc?

27/05/2025 10:49

Hiện nay ngày càng nhiều người trẻ cảm thấy không hạnh phúc, bị căng thẳng rất nhiều và luôn rơi vào trạng thái buồn bã. Vậy nguyên nhân do đâu?

Yêu trẻ Cách phòng bệnh tay chân miệng mùa Hè

27/05/2025 10:14

Tay chân miệng là bệnh phổ biến trong thời tiết nóng ẩm, dễ tấn công trẻ em dưới 5 tuổi. Vậy cha mẹ cần làm gì để bảo vệ con khỏi nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng?