Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31
Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...
Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08
Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...
Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24
Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...
Uống cà phê khi đói bụng ảnh hưởng gì tới sức khoẻ?
30/10/2024 08:53
Uống cà phê khi đói đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người. Hiện có khá nhiều ý kiến cho rằng hành động này gây hại cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, liệu những thông tin này có hoàn...
Vai trò của việc điều trị phục hồi chức năng sau đột quỵ
29/10/2024 17:30
Phục hồi sau đột quỵ là một hành trình lâu dài, đòi hỏi sự tham gia của nhiều yếu tố như quyết tâm của người bệnh, sự hỗ trợ của người nhà, chất lượng của các dịch vụ y...
Bài tập thể dục làm chậm tốc độ lão hóa cho người ngoài 40
29/10/2024 14:13
Nghiên cứu cho thấy, năm 44 tuổi và 60 tuổi là hai mốc thời gian khiến cơ thể người lão hóa nhanh chóng. Vì thế ngay từ sớm, người ngoài 40 tuổi cần tập thể dục kháng lực để đẩy lùi...
Giải đáp thắc mắc: Bệnh vảy nến có lây không?
29/10/2024 12:00
Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da với biểu hiện là các mảng vảy đỏ, ranh giới rõ bao phủ bởi các vảy da trắng bạc, khiến người mắc ngứa ngáy, mất thẩm mỹ và mất tự tin. Vì thế mọi...
Thói quen ăn uống cải thiện tâm trạng mùa Thu Đông
29/10/2024 11:16
Rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa) thường xảy ra trong những tháng trời lạnh và âm u. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng tích cực.
Dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương
29/10/2024 10:22
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể có vai trò thực hiện các nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe. Khi gan bị tổn thương có thể xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo mà bạn...
Podcast: Người bệnh ung thư có cần kiêng các loại thịt đỏ?
28/10/2024 14:31
Từ lâu, việc ăn nhiều thịt đỏ đã được biết tới là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Do đó, nhiều người bệnh ung thư cũng truyền tai nhau việc nên kiêng thịt...