Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

12/11/2026 08:56

Angus Barbieri, người Scotland, giảm từ 207 kg xuống còn 82 kg sau 382 ngày không ăn thức ăn rắn....

Kiến thức sống khỏe

Xã hội Podcast: Phòng ngừa tai nạn tuổi tập đi

20/12/2024 14:15

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa qua đã điều trị cho một bệnh nhi 13 tháng tuổi bị gãy xương hàm dưới do ngã từ xe đẩy xuống đất. Đây là lời cảnh báo phụ huynh nên đề phòng tai...

Khỏe đẹp Bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận

20/12/2024 14:07

Nghiên cứu mới đây cho thấy những người mắc bệnh mạn tính, đặc biệt là các vấn đề tim và các bệnh đòi hỏi dùng nhiều thuốc, có khả năng gặp các vấn đề về thận cao hơn.

Chăm già Tuổi già và dinh dưỡng: Những yếu tố không thể bỏ qua

20/12/2024 13:38

Bước vào tuổi già, người cao tuổi có nguy cơ tăng cân, mắc nhiều bệnh lý mạn tính nhưng cảm giác thèm ăn lại giảm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp người ngoài 60 sống lâu và khỏe...

Dinh dưỡng Trứng và phô mai tươi: Loại nào nhiều protein hơn?

20/12/2024 11:51

Trứng và phô mai tươi đều là nguồn cung cấp protein phổ biến. Tuy nhiên khi so sánh về giá trị dinh dưỡng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Chăm già Tập thở - Phương pháp phòng bệnh hô hấp cho người cao tuổi mùa lạnh

20/12/2024 09:54

Thời tiết lạnh trong mùa Đông dễ khiến người cao tuổi mắc các bệnh lý đường hô hấp. Tập thở là phương pháp đơn giản giúp tăng cường sức khỏe hô hấp, ngăn ngừa các vấn đề...

Dinh dưỡng Có nên sử dụng bột protein để cung cấp chất đạm cho cơ thể?

19/12/2024 18:11

Protein hay còn gọi là chất đạm, là một hành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ bắp, xương và hệ miễn dịch khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng hormone. Nhưng liệu chúng ta có...

Nghiên cứu - Sản xuất Thêm một lợi ích sức khoẻ bất ngờ của nồi chiên không dầu

19/12/2024 16:34

Bên cạnh việc mang đến sự tiện lợi và đa năng khi chế biến các món ăn, nồi chiên không dầu nay còn được chứng minh là một giải pháp hiệu quả để nâng cao chất lượng không khí trong...

Khỏe đẹp Uống trà đúng cách có thể giúp giảm mức cholesterol “xấu”

19/12/2024 14:50

Cholesterol là chất béo trong máu rất cần thiết để xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Lipoprotein mật độ thấp (LDL) thường được gọi là cholesterol “xấu” vì nó tích tụ trong thành...

Khỏe đẹp Cách để tận hưởng không khí tiệc tùng cuối năm ngay cả khi không uống rượu

19/12/2024 12:30

Trong các buổi tiệc cuối năm, những chất kích thích như rượu, bia thường được sử dụng như một cách để giao lưu, kết nối giữa những người xa lạ hoặc bạn bè lâu ngày gặp lại. Tuy...

Yêu trẻ 3 lầm tưởng thường gặp về bà bầu và trẻ sơ sinh

19/12/2024 11:15

Lượng thông tin quá lớn trên mạng xã hội có thể khiến người lần đầu làm mẹ lo lắng, bất an không cần thiết. Đừng để những lầm tưởng sau đây cản trở niềm vui khi nuôi con những...