Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52
Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...
Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40
Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...
Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28
Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...
Bác sĩ chia sẻ 3 món ăn nhẹ giúp giảm viêm khớp
05/08/2024 17:25
Viêm khớp là tình trạng sưng và đau ở một hoặc nhiều khớp khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Theo các chuyên gia bổ sung một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ...
Mẹo ngăn ngừa rạn da bụng khi mang thai
05/08/2024 16:37
Mặc dù không có cách nào đảm bảo ngăn ngừa được rạn da trong thời kỳ mang thai, nhưng vẫn có những mẹo bạn có thể áp dụng để giảm thiểu và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết rạn...
Biện pháp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây sa sút trí tuệ
05/08/2024 11:18
Báo cáo mới của The Lancet chỉ ra rằng, gần 50% số ca mắc sa sút trí tuệ trên toàn thế giới có thể ngăn ngừa được từ sớm nhờ việc kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ đến từ môi trường và...
Dầu cá có thể giúp ngăn ngừa mắc bệnh Alzheimer?
05/08/2024 10:09
Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, bổ sung dầu cá hàng ngày có thể làm chậm quá trình thoái hóa tế bào não ở những người mang gene APOE-4, loại gene làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Ăn thuần chay giúp làm chậm quá trình lão hoá
05/08/2024 08:55
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó có ăn chay, là một trong những phương pháp phổ biến giúp làm chậm quá trình lão hoá. Thậm chí đã có nghiên cứu chỉ ra ăn thuần chay còn...
Dầu olive có thể giúp phòng bệnh tim và ung thư
04/08/2024 10:14
Dầu olive nguyên chất chứa nhiều polyphenol có đặc tính chống viêm mạnh, tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường và ung thư.
Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn khi nối mi
03/08/2024 09:38
Nối mi đang là một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, rất nhiều loại keo được dùng trong nối mi chứa hóa chất độc hại có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe...
Vì sao hoạt động thể chất hàng ngày giúp kiểm soát triệu chứng mãn kinh?
02/08/2024 19:02
Mãn kinh là sự kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thường có xu hướng xảy ra ở độ tuổi từ 45-55. Tập thể dục thường xuyên là "chìa khoá" cho sự khỏe mạnh và đem lại nhiều lợi...