Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vitamin E - “Chìa khóa” giúp đường ruột và gan khỏe mạnh

28/10/2024 13:52

Vitamin E là một chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm giúp đường ruột và gan khỏe mạnh.

Bác sỹ ơi Trẻ nên chạy bao lâu mỗi ngày?

28/10/2024 11:18

Vui chơi hay chạy bộ tạo cơ hội cho trẻ được ra ngoài, tăng năng lượng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng nắm được thời gian khuyến nghị cho...

Dinh dưỡng Nhịn ăn gián đoạn giúp kiểm soát đường huyết

28/10/2024 11:00

Nghiên cứu mới tại Australia cho thấy, với người bệnh đái tháo đường type 2, phương pháp nhịn ăn gián đoạn (ăn trong một khung giờ cố định) đem lại hiệu quả kiểm soát đường...

Bệnh thường gặp Nên ăn gì khi bị cảm lạnh?

28/10/2024 09:57

Khi nhiệt độ thời tiết giảm dần cũng là lúc cơ thể dễ mắc cảm lạnh. Vậy ngoài uống thuốc, cần ăn gì để cải thiện tình trạng này?

Dinh dưỡng Giảm cortisol bằng loại thức uống quen thuộc

27/10/2024 14:43

Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề...

Khỏe đẹp Thói quen nên bỏ để kiểm soát huyết áp

27/10/2024 10:57

Tăng huyết áp có thể kiểm soát tốt nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, ăn món mặn và giàu chất béo bão hòa là thói quen người bệnh nên bỏ trước tiên.

Bạn cùng nhà Cún cưng nên và không nên ăn loại trái cây nào?

27/10/2024 09:14

Việc lựa chọn loại trái cây phù hợp cho cún cưng không chỉ là sở thích mà còn là quyết định ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng. Vậy cún cưng nên và không nên ăn những...

Khỏe đẹp Màu sắc của ánh sáng có thể giúp cải thiện cơn đau nửa đầu

26/10/2024 11:04

Theo các nghiên cứu, màu sắc của ánh sáng có tác động không nhỏ tới sức khỏe con người. Có tới 85-90% số người mắc chứng đau nửa đầu nhạy cảm với ánh sáng. Trong khi ánh sáng xanh...

Yêu trẻ Biện pháp khắc phục viêm mũi họng cho trẻ em

26/10/2024 10:00

Trẻ em là đối tượng dễ mắc viêm mũi họng mỗi khi trái gió trở trời. Cha mẹ nên nắm rõ nguyên tắc chăm sóc trẻ bị viêm mũi họng để con nhanh khỏi bệnh.

Tôi chia sẻ Chia sẻ: Cùng con vượt qua dị dạng bẩm sinh đường mật khó trị

26/10/2024 09:32

Trong suốt 5 năm, mỗi ngày phải chứng kiến con gái chưa đầy 2 tuổi vật lộn với những cơn đau, nôn mửa vì bệnh nang ống mật chủ khiến chị Nguyễn Thị Dịu (sống tại Gia Lai) không khỏi...