Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Súp Gà kem rau cho bữa tối cuối tuần se lạnh

16/10/2022 10:00

Món súp gà kem rau có thể dùng sữa thay cho kem tươi để bữa tối nhẹ bụng hơn mà vẫn hấp dẫn được các thành viên trong gia đình.

Món ngon - Nhà hàng Bỏ túi ngay 7 mâm cơm tối ngon - rẻ - đủ dinh dưỡng

16/10/2022 09:30

Với gợi ý mỗi ngày một mâm cơm ngon cho gia đình dưới đây của Tạp chí Sức khỏe+, bạn sẽ không còn gặp tình trạng sắp đến bữa mà không biết nên nấu món gì nữa.

Khỏe đẹp Không nên lạm dụng sinh mổ

15/10/2022 11:38

Trong những năm gần đây, tỷ lệ sinh mổ tại Việt Nam tăng nhanh, tập trung chủ yếu ở các bệnh viện tư nhân. Vậy nguyên nhân do đâu và việc mổ bắt con có thật sự tốt?

Món ngon - Nhà hàng Một vài món ngon làm từ bí đỏ

14/10/2022 21:20

Không chỉ giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, bí đỏ (bí ngô) còn dễ dàng chế biến thành món mặn lẫn bánh ngọt, phù hợp cho bữa ăn ấm cúng mùa Thu - Đông.

Chăm già 7 mẹo đơn giản giúp bạn cảm thấy trẻ hơn tuổi thật của mình

14/10/2022 15:55

Tuổi tác chỉ là một con số, sự trẻ trung của mỗi người không bộc lộ qua độ tuổi mà qua khí chất và tâm hồn họ. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, những mẹo dưới đây sẽ luôn giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn gan có tốt không và cần lưu ý gì khi chế biến?

14/10/2022 15:51

Gan là một loại phủ tạng được yêu thích với nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn nhiều gan lại có thể mang tới những tác động tiêu cực. Điều này...

Khỏe đẹp Giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả không kém melatonin

14/10/2022 15:33

Nghiên cứu của Thụy Điển chỉ ra lợi ích không ngờ của chăn trọng lực với giấc ngủ. Bạn có thể kết hợp sản phẩm này với món ăn giàu melatonin để có giấc ngủ ngon lành vào ban...

Khỏe đẹp Cô đơn và nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2

14/10/2022 15:01

Theo WHO, đái tháo đường type 2 là 1 trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc xác định một số yếu tố nguy cơ cũng là cách hiệu quả giúp phòng ngừa bệnh.

Khỏe đẹp Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

14/10/2022 11:28

Tăng huyết áp (cao huyết áp) là một tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Các chuyên gia cũng cảnh báo những người...

Mắt Ngày Thị giác Thế giới: 5 bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến thị lực

14/10/2022 08:30

Nhân Ngày Thị giác Thế giới 2022 có chủ đề "Hãy yêu đôi mắt của bạn" nhằm nâng cao nhận thức trên toàn cầu về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Thực tế, các...