Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Ngâm chân nước ấm có thực sự tốt cho sức khỏe?

18/10/2022 12:57

Ngâm chân nước ấm là thói quen của nhiều người cao tuổi bởi những lợi ích sức khỏe mà giải pháp chăm sóc này mang tới. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ngâm chân nước nóng.

Tâm thần kinh Trầm cảm ẩn – Dấu hiệu và cách cải thiện

18/10/2022 11:40

Không chỉ gặp vấn đề với sức khỏe thể chất, ngày nay, nhiều người còn đối diện với những căn bệnh về sức khỏe tinh thần. Nguy hiểm hơn, nhiều bệnh thường bị xem nhẹ, gây hệ...

Hô hấp Mũi bị khô trong mùa lạnh phải làm sao?

18/10/2022 10:33

Thời tiết trở lạnh dễ khiến các bệnh đường hô hấp gia tăng, điển hình là chứng khô mũi gây ra không ít phiền toái. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Khỏe đẹp Mùa lạnh đến, làm thế nào để duy trì động lực tập luyện?

17/10/2022 16:46

Thời tiết chuyển lạnh có thể khiến bạn cảm thấy mất nhiệt huyết để đến phòng tập hay chạy bộ. Đừng lo, một số giải pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn duy trì thói quen tập...

Dinh dưỡng Những thực phẩm nên ăn, nên tránh để cải thiện sức khỏe lá phổi

17/10/2022 16:17

Người mắc các bệnh phổi mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), khí phế thũng, viêm phế quản, hen suyễn… có thể gặp nhiều khó chịu khi các triệu chứng ảnh hưởng tới...

Da liễu Nỗi lo bùng phát bệnh ngoài da sau mưa lũ

17/10/2022 16:12

Miền Trung đang phải hứng chịu đợt mưa lũ nặng nề. Bên cạnh thiệt hại về người và của, người dân vùng lũ đang phải đối mặt với nguy cơ bùng phát của dịch bệnh, đặc biệt là...

Chăm già Cách hay giúp người cao tuổi phòng ngừa rối loạn lipid máu

17/10/2022 16:00

Theo nhiều khảo sát, tỷ lệ người trên 60 tuổi mắc rối loạn lipid máu là rất cao, điều này làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và gây nên các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Người cao tuổi...

Khỏe đẹp "Điểm mặt" 4 thói quen xấu gây hại cho não bộ

17/10/2022 14:40

Nhiều thói quen không tốt khiến não bộ bị ảnh hưởng, từ đó giảm khả năng ghi nhớ. Trong đó ngồi quá nhiều, ít giao tiếp, ngủ không đủ giấc và căng thẳng mạn tính là những lý do...

Món ngon - Nhà hàng Biến củ cải trắng thành món ngon bổ dưỡng

17/10/2022 14:38

Được ví như "nhân sâm mùa Đông", củ cải trắng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến thành những món ngon cho bữa cơm hàng ngày.

Khỏe đẹp Ngày Rửa tay thế giới: 5 bước rửa tay ngăn chặn dịch bệnh lây lan

16/10/2022 15:02

Ngày Rửa tay thế giới năm 2022 có chủ đề “Đoàn kết vì bàn tay sạch” (Unite for Universal Hand Hygiene). Để bảo vệ chính bạn và gia đình ngăn ngừa lây lan dịch bệnh, sau đây là 5 bước...