Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 loại trà giúp bạn tăng cân lành mạnh

09/11/2021 16:45

Một lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống "nghèo nàn" chất dinh dưỡng có thể là những lý do khiến bạn không thể tăng cân. Dưới đây là một số loại trà hỗ trợ tiêu hóa, kích...

Khỏe đẹp 5 công dụng tuyệt vời của tinh dầu tràm trà

09/11/2021 11:22

Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) là nguyên liệu phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể và vệ sinh nhà cửa. Với khả năng kháng khuẩn và mùi hương thanh mát, bạn có thể thử một số...

Sung mãn Nguyên nhân khiến phụ nữ mất hứng thú với “chuyện ấy”

08/11/2021 18:50

“Chuyện chăn gối” không phải lúc nào cũng thuận lợi, thăng hoa như bạn mong muốn. Tuy nhiên, tình trạng suy giảm ham muốn tình dục là tình trạng xảy ra ngày càng phổ biến ở nữ giới....

Khỏe đẹp Nguyên nhân và cách trị quầng thâm mắt tại nhà

08/11/2021 16:11

Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này thế nào?

Dinh dưỡng Tại sao không nên ăn hạt hạnh nhân quá nhiều?

08/11/2021 15:39

Hạnh nhân được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại hạt do chúng giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như flavonoid, vitamin E và khoáng chất. Tuy nhiên, cũng như các loại thực...

Khỏe đẹp "Bỏ túi" bí kíp chăm sóc da dầu hiệu quả vào mùa Đông

08/11/2021 15:30

Chăm sóc da dầu là một điều khó khăn đối với nhiều chị em, đặc biệt là trong những ngày mùa Đông hanh khô. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết được nỗi lo lắng...

Dinh dưỡng Chế biến và bảo quản món yến mạch qua đêm

08/11/2021 14:52

Nếu bạn muốn tìm nguyên liệu chế biến bữa sáng nhanh gọn mà tốt cho sức khỏe, hãy nghĩ ngay đến yến mạch. Món yến mạch ngâm qua đêm (overnight oat) là lựa chọn hoàn hảo cho những...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần vừa ngon lại tiết kiệm

07/11/2021 16:21

Với gợi ý thực đơn tuần dưới đây bạn sẽ tha hồ đãi cả gia đình toàn món ngon mà lại không mất nhiều thời gian, hơn nữa còn đầy đủ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng 5 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa

06/11/2021 11:35

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp nước ép rau quả giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu,...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm đắng nhưng lại giúp tăng cường sức đề kháng

05/11/2021 21:33

Những món ăn có vị đắng thường không được ưa chuộng bằng những món mặn mà dễ chịu hay các món tráng miệng ngọt ngào. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn những thực phẩm đắng sẽ...