căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Dinh dưỡng 4 lý do khiến nhịn ăn gián đoạn thất bại

20/09/2024 10:13

Là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến và đem lại hiệu quả trong vài năm gần đây, tuy nhiên, nhịn ăn gián đoạn cũng có thể thất bại vì những lý do sau.

Tâm thần kinh Giải đáp: Trầm cảm có di truyền không?

19/09/2024 07:10

Bệnh lý trầm cảm, hay hội chứng trầm cảm, là một loại rối loạn cảm xúc trong tâm thần học. Nhiều người thắc mắc liệu bệnh lý này có di truyền hay không?

Tâm thần kinh Sức khoẻ tâm thần ảnh hưởng thế nào tới sinh sản?

17/09/2024 15:50

Sức khỏe tâm thần và sức khỏe sinh sản có mối liên kết chặt chẽ và ảnh hưởng lẫn nhau. Việc chăm sóc cả hai khía cạnh này là rất quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và...

Khỏe đẹp Làm sao giảm nồng độ cortisol, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả?

12/09/2024 10:21

Gần đây bạn thấy mình hay chịu nhiều căng thẳng, mệt mỏi, tăng cân dù không thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện? Rất có thể nguyên nhân là bởi căng thẳng, stress quá mức khiến...

Tâm thần kinh Các bài tập giúp cải thiện tình trạng run tay

12/09/2024 10:00

Tình trạng run tay không đe dọa tới tính mạng, nhưng có thể gây ra nhiều khó chịu, đặc biệt khi bạn khó có thể thực hiện được các công việc thường ngày. Để cải thiện tình trạng...

Răng hàm mặt Làm thế nào để ngừa chứng nghiến răng khi ngủ?

11/09/2024 14:48

Nghiến răng khi ngủ là một rối loạn vận động trong giấc ngủ khá phổ biến ở người lớn và cả trẻ em. Nghiến răng khi ngủ không những gây khó chịu cho người ngủ cạnh mà còn là biểu...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có dấu hiệu nào cảnh báo rối loạn thần kinh tim?

10/09/2024 11:51

Xin chào chuyên gia! Gần đây tôi hay thấy tim đập loạn nhịp, hồi hộp. Tôi nghĩ mình bị rối loạn thần kinh tim. Xin hỏi tình trạng này có dấu hiệu nào đặc trưng để phân biệt với các...

Tâm thần kinh Magne giúp làm giảm lo âu bằng cách nào?

05/09/2024 08:46

Khi nhắc đến giảm lo âu, người ta thường nhắc đến các phương pháp điều trị tâm lý thông qua tập luyện, massage, uống các thuốc đặc trị… Bổ sung magne cũng được xem là một cách...

Phụ khoa Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện

03/09/2024 13:50

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn gây ra nhiều...

Tim mạch 7 thói quen buổi tối nguy hại cho tim

28/08/2024 10:17

Buổi tối là thời gian quan trọng để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, một số thói quen thường thực hiện vào buổi tối có thể ảnh hưởng...