chánh niệm - các bài viết về chánh niệm, tin tức chánh niệm

Chăm già Bí quyết giúp ông bà, cha mẹ được trường thọ

29/01/2018 11:04

Nhiều người trẻ có sự đầu tư nghiêm túc về thời gian và tiền bạc cho các chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng người cao tuổi thì ít như vậy, vì họ luôn có xu hướng hoài nghi và phó mặc...

Kinh doanh - Tiêu dùng Forbes tiết lộ xu hướng tiêu dùng thực phẩm thịnh hành nhất 2018

15/12/2017 16:13

Nối tiếp 2017, năm 2018 sẽ chứng kiến sự chuyển mình mạnh mẽ của thị trường thực phẩm toàn cầu. Mô hình bán lẻ mới được xây dựng dựa trên nhu cầu của người tiêu dùng - những...

Tâm thức Công thức ăn trong chánh niệm 5W + 1H

26/09/2017 17:11

Chánh niệm thường liên quan tới thiền định và giảm căng thẳng, nhưng nó cũng có thể là một công cụ mãnh mẽ giúp bạn lựa chọn đồ ăn, cách thức ăn uống và cân nhắc những ảnh...

Bạn đọc viết 5 lời khuyên của Đức Đạt Lai Lạt Ma để có cuộc sống khỏe mạnh

14/04/2017 09:03

Muốn có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh, Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyên con người từ bi với chính mình, dành thời gian suy nghĩ và sống như một đứa trẻ.

Khỏe đẹp Mẹo ăn ít mà no nhanh, no lâu cho người muốn giảm cân nhanh

04/04/2017 13:35

“Ăn ít đi” là phương pháp được áp dụng đầu tiên khi ai đó muốn giảm cân. Nhưng làm như thế nào để ngay cả khi ăn ít đi mà vẫn không cảm thấy đói?

Tâm thức 10 cách khoa học giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

20/03/2017 14:42

Hạnh phúc là những cảm xúc tích cực nhất mà bạn hoàn toàn có thể được trải nghiệm, nó cũng chính là "chìa khóa" giúp bạn có được một cuộc sống khỏe mạnh, có ý nghĩa. Dưới đây...