chế độ ăn uống lành mạnh - các bài viết về chế độ ăn uống lành mạnh, tin tức chế độ ăn uống lành mạnh

Khỏe đẹp Chế độ ăn kiêng giúp phụ nữ đảo ngược tuổi sinh học

23/05/2023 11:12

Theo các nhà khoa học, những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể đảo ngược tuổi sinh học của một người phụ nữ chỉ sau 8 tuần.

Khỏe đẹp 6 cách đối phó với chứng rụng tóc sau sinh

04/05/2023 10:49

Rụng tóc là tình trạng phổ biến xảy ra ở phụ nữ sau sinh. Vậy làm thế nào để khắc phục chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả?

Khỏe đẹp 5 thói quen giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

30/01/2023 15:44

Tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu và bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời là những thói quen đơn giản có thể...

Khỏe đẹp 6 cách giúp tăng cường trí nhớ

17/11/2022 14:21

Kiểm soát huyết áp, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, tạo kết nối xã hội... có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và phòng tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tim mạch Thực đơn cho người bệnh xơ vữa động mạch

12/09/2022 11:03

Xơ vữa động mạch là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi do chức năng chuyển hóa của các cơ quan trong cơ thể suy giảm. Một chế độ ăn uống với nhiều loại thực...

Dinh dưỡng Ăn trái cây trước khi đi ngủ có lợi không?

19/07/2022 14:45

Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh vì chúng có nhiều chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, liệu ăn trái cây trước khi đi ngủ có tốt như bạn nghĩ không?

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm cân trong mùa Hè hiệu quả

07/06/2022 17:32

Chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thường xuyên là điều kiện tiên quyết để sở hữu một vóc dáng cân đối. Trong bài viết này, Tạp chí Sức khỏe+ gợi ý đến bạn đọc những...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Hở van 2 lá và van động mạch phổi nhẹ có cần dùng thuốc không?

25/04/2022 16:43

Xin chào chuyên gia! Từ nhỏ tôi đã bị hở van tim sinh lý nhẹ. Giờ sau khi có chồng con, do có nhiều áp lực nên dường như bệnh tim tái phát khiến tôi hay thấy mệt mỏi, hồi hộp. Tôi có đi khám...

Dinh dưỡng Infographic: Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

25/04/2022 14:56

Chế độ ăn uống trong thai kỳ rất quan trọng vì chúng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn mà còn tác động tới sự phát triển của thai nhi. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn có...

Dinh dưỡng Làm sao để biết đâu là món ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường?

21/04/2022 14:00

Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người mới được chẩn đoán bệnh có thể gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh...