Cách ăn uống lành mạnh khi đối mặt với stress
10/06/2023 10:53
Tình trạng căng thẳng, stress khiến não bộ thèm những món ăn vặt giàu calo và nhiều đường. Bạn cần làm gì để "đảo ngược" tác động của stress tới thói quen ăn uống hàng ngày?
7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng
15/05/2023 10:16
Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...
Cách tận dụng bánh kẹo, mứt Tết
25/01/2023 14:36
Bánh kẹo, mứt quả còn dư sau Tết là vấn đề của không ít gia đình. Một vài giải pháp sau giúp bạn không bỏ phí những món ngon ngọt ngào này.
Cần làm gì để phòng ngừa tăng đường huyết ở trẻ nhỏ trong ngày Tết?
24/01/2023 15:26
Vào những ngày Tết, trẻ được thoải mái ăn uống nhiều loại thức ăn, trong đó có bánh kẹo, mứt chứa hàm lượng đường rất cao. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của...
Làm sao để giảm cảm giác thèm ngọt khi “cai” đồ ngọt?
15/09/2021 17:22
Ăn quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, ví dụ như ảnh hưởng xấu tới làn da, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Tuy nhiên, một...
Trẻ ăn quá nhiều đường có thể gây ra bệnh đái tháo đường?
06/09/2021 19:00
Nhiều người cho rằng bệnh đái tháo đường chỉ có thể xảy ra ở người lớn tuổi, tuy nhiên trẻ em cũng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường đường. Vì thế, nhiều bậc cha mẹ lo lắng...
3 nhóm thực phẩm người bị vảy nến nên tránh xa
06/05/2020 10:50
Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với phương pháp điều trị hợp lý sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Dưới đây...
Tại sao hạn chế các thực phẩm có tính acid giúp cải thiện sức khỏe?
13/03/2020 16:16
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạn chế các thực phẩm có tính acid có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ sỏi thận, giảm đau mạn tính, cải thiện nồng độ...
Video: 5 loại thực phẩm không nên sử dụng khi bụng đói
10/12/2019 16:18
Bạn có biết ăn không đúng lúc cũng có thể gây hại? Ngay cả những thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau củ chứa nhiều thành phần phòng ngừa ung thư cũng có thể gây hại nếu bạn ăn chúng...