đồ ngọt - các bài viết về đồ ngọt, tin tức đồ ngọt

Dinh dưỡng Thèm đồ ngọt vào buổi sáng cảnh báo điều gì?

20/10/2025 16:12

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng không chỉ đến từ cảm xúc hay thói quen, mà phần lớn là do sinh học. Hiểu được cơ chế này giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và đường huyết tốt hơn.

Tâm thần kinh Thực phẩm có thể phá hỏng giấc mơ?

27/07/2025 09:30

Đã bao giờ bạn tỉnh dậy giữa đêm sau một giấc mơ kỳ lạ, và chợt nhớ ra mình vừa ăn món cay, uống ly sữa hoặc nhấm nháp một ít bánh ngọt trước khi đi ngủ? Theo chuyên gia trị liệu...

Tim mạch Người bệnh tim không nên ăn gì?

26/06/2025 15:39

Mặc dù thực phẩm không thể thay thế cho thuốc men nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh, đặc biệt là bệnh tim. Ngược lại, ăn uống thiếu hợp...

Yêu trẻ Tác hại lâu dài khi ăn quá nhiều đường từ nhỏ

08/02/2025 14:30

Trẻ em ngày nay tiêu thụ lượng đường cao hơn nhiều so với khuyến nghị và hậu quả không chỉ dừng lại ở thời thơ ấu. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra những ảnh hưởng bất ngờ mà...

Răng hàm mặt Cách giảm ê buốt răng khi ăn đồ ngọt

26/01/2025 17:04

Ngọt đến ê răng không chỉ phản ánh hàm lượng đường cao quá mức của thực phẩm, đồ uống. Triệu chứng này còn có thể cảnh báo bạn cần chăm sóc sức khỏe răng kỹ càng hơn.

Bác sỹ ơi Kỳ III: Các loại thực phẩm giúp hạn chế cơn thèm đồ ngọt

08/12/2024 09:36

Ở hai kỳ trước, chúng tôi đã đề cập đến thực trạng, nguyên nhân và giải pháp để hạn chế đồ uống có đường nói riêng và đồ ngọt nói chung. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung...

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ giúp bạn cắt giảm đường dễ dàng

10/11/2024 09:59

Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống giúp bạn cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa nhiều bệnh lý mạn tính. Một vài mẹo nhỏ sau giúp bạn cai đồ ngọt dễ dàng...

Dinh dưỡng 5 cách cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống

15/10/2024 11:47

Đường là thủ phạm chính gây ra các căn bệnh về tim mạch, mỡ máu, tăng cân, béo phì, đái tháo đường… Vì vậy, việc cắt bỏ lượng đường là điều quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh...

Dinh dưỡng Người thích đồ ngọt đối diện với nhiều nguy cơ sức khỏe

10/10/2024 10:11

Theo nghiên cứu của Đại học Surrey (Vương quốc Anh), người hảo ngọt, ưa thích bánh kẹo và nước ngọt có nguy cơ cao mắc trầm cảm, đái tháo đường và các bệnh tim mạch.

Ung thư 2 nhóm thực phẩm làm gia tăng nguy cơ ung thư ở người trẻ

19/08/2024 10:15

Các chuyên gia về bệnh ung thư chỉ ra 2 nhóm thực phẩm gồm thịt chế biến sẵn và đồ ăn nhanh có thể là “thủ phạm” làm gia tăng tỷ lệ ung thư ở người trẻ trong những năm gần đây.