đường ruột khỏe mạnh - các bài viết về đường ruột khỏe mạnh, tin tức đường ruột khỏe mạnh

Khỏe đẹp Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

24/11/2023 14:53

TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện. Khi khỏe đường ruột đồng nghĩa sức...

Yêu trẻ 5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh

12/09/2023 15:14

Một đường ruột khỏe mạnh có vai trò quan trọng giúp trẻ có sức khỏe tốt. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp bảo vệ trẻ chống lại nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng, tăng khả năng...

Khỏe đẹp 7 thói quen trước khi ngủ tốt cho đường ruột

11/09/2023 14:47

Đường ruột khỏe mạnh giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thu chất dinh dưỡng, chống lại những tác nhân gây bệnh và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bên cạnh hoạt động trong ngày,...

Dinh dưỡng Lợi ích khi uống trà đen không đường mỗi sáng

25/08/2023 09:17

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài. Bên cạnh thức uống này, trà đen không đường vào mỗi sáng cũng là một lựa chọn đáng thử,...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm lên men tốt nhất cho đường ruột khỏe mạnh

11/08/2023 17:39

Đường ruột khỏe mạnh sẽ chứa nhiều loại vi khuẩn có lợi để hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng và điều hòa hệ miễn dịch. Duy trì sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột...

Khỏe đẹp 4 cách thông minh giúp phụ nữ chăm sóc sức khỏe

29/06/2023 14:32

Đối với phụ nữ, thể chất vốn nhạy cảm hơn, việc chủ động chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là 4 cách thông minh phụ nữ nên ưu tiên để duy...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng về việc ăn trái cây

20/06/2023 14:57

Trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng liệu ăn trái cây có gây tăng cân? Chất béo trong các loại quả có ảnh hưởng đến cân nặng không?... Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là...

Dinh dưỡng Bất ngờ với 7 lợi ích của củ dền

21/09/2022 15:28

Củ dền từ lâu đã không còn xa lạ trong chế độ ăn uống của nhiều người. Dưới đây, hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu những lợi ích tiềm ẩn của loại củ này đối với các khía cạnh...

Dinh dưỡng Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh hồi phục?

14/09/2022 10:07

Trong giai đoạn hồi phục do bị tiêu chảy, bạn nên lựa chọn thức ăn cẩn thận nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng. Sau đây là một số lưu ý về thực phẩm để hệ tiêu hóa sớm khỏe...

Dinh dưỡng Mẹo đơn giản cải thiện táo bón hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

12/09/2022 15:52

Táo bón là một trong những triệu chứng bệnh đường tiêu hóa thường gặp ảnh hưởng đến sinh hoạt của nhiều người. Một số mẹo đơn giản tại nhà có thể giúp bạn nhanh chóng cải...