giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm giúp tâm trạng của bạn cải thiện hơn

17/05/2024 15:40

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những gì bạn ăn có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của bạn. Vì vậy, việc lựa chọn dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn đẩy lui nỗi...

Bệnh thường gặp Mẹo ngăn ngừa và làm giảm đau nửa đầu trong mùa Hè

16/04/2024 10:26

Nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, mất nước và những thay đổi trong thói quen sinh hoạt có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Tham khảo một số biện pháp tại nhà giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm...

Khỏe đẹp Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

10/04/2024 15:11

Tập thể dục có mối liên hệ chặt chẽ với sự lão hoá, sức khoẻ và tuổi thọ. Khám phá top 7 bài tập giúp bạn duy trì sự trẻ trung và năng động bất chấp tuổi tác.

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng TPBVSK Vương Lão Kiện bao lâu để hết run do rối loạn thần kinh thực vật?

08/04/2024 10:46

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 28 tuổi, bị run tay kèm theo hồi hộp, trống ngực do rối loạn thần kinh thực vật. Xin hỏi tình trạng của tôi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Phương pháp xoa bụng có giúp cải thiện run tay do rối loạn thần kinh thực vật?

14/03/2024 10:50

Xin chào chuyên gia! Tôi bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật. Có người quen khuyên tôi nên thử phương pháp xoa bụng để giảm run. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi phương pháp này thực hiện...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị run tay nên đi khám tại bệnh viện nào?

07/03/2024 10:28

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 63 tuổi, bị run tay chân mấy tháng nay. Xin hỏi tôi nên đi khám tại bệnh viện nào tại Hà Nội uy tín và có chuyên khoa điều trị run tay chân tốt? (B.K.T., Hà Nội)

Khỏe đẹp 10 lý do bạn nên uống trà cúc La Mã mỗi ngày

16/02/2024 15:23

Từ lâu, trà cúc La Mã đã nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật. Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên tạo cho mình thói quen uống trà cúc La Mã mỗi ngày để cải thiện sức khỏe...

Văn hóa 5 lý do vì sao bạn nên đi du lịch đầu năm mới

12/02/2024 07:56

Giải tỏa căng thẳng sau một năm dài, khơi dậy niềm hứng khởi, gắn kết gia đình... là những điều bạn sẽ nhận lại sau chuyến du lịch đầu năm.

Văn hóa 6 cách để lan tỏa niềm vui trong dịp Tết này

09/02/2024 11:03

Với nhiều người, dịp Tết luôn là một trong những thời điểm bận rộn, căng thẳng nhất trong năm. Việc chuẩn bị dọn dẹp rồi trang trí nhà cửa, nấu nướng, chuẩn bị cỗ Tết và...

Khỏe đẹp 6 cách đốt cháy chất béo hiệu quả sau tuổi 40

25/01/2024 16:48

Sau tuổi 40, cơ thể đốt cháy ít calo hơn, quá trình trao đổi chất chậm lại, tích trữ nhiều calo thừa dưới dạng chất béo. Vậy làm thế nào để đốt cháy chất béo hiệu quả sau tuổi 40?